Hva er de vanligste årsakene til selvskading?

Enhver bevisst handling som er tatt med den hensikt å skade seg selv uten å begå selvmord, for eksempel kutte eller brenne ens hud, regnes som selvskading. Selv om mange ulike faktorer kan få en til å bevisst selvskading, rangerer mental sykdom høyt blant de vanligste årsakene til selvskading. Andre årsaker til selvskading kan være relatert til ens sosiale miljø, genetisk bakgrunn, eller andre spørsmål knyttet til familiens historie. De ulike årsaker til selvskading også en tendens til å forholde seg til høye nivåer av stress eller emosjonelle dissosiasjon, som begge kan føre en til selvskading tendenser. De som skader seg selv på grunn av stress har en tendens til å føle ro og kontroll etterpå, mens de som skader seg selv på grunn av følelsesmessig avstand og dissosiasjon en tendens til å føle seg mer levende og tilkoblet.

Psykiske lidelser, som depresjon og bipolar lidelse, er vanlige årsaker til selvskading, som de kan føre til både høye nivåer av stress og følelser av dissosiasjon og følelsesmessig nummenhet. Mange vet ikke hvordan de skal håndtere de stormende følelsesmessige tilstander som ofte skyldes psykiske lidelser. I noen tilfeller gir fysisk smerte en midlertidig tilflukt fra følelsesmessig smerte, slik at folk selvskading i et forsøk på å distrahere seg fra sine turbulente emosjonelle tilstander. Selvskading kan imidlertid føre til ytterligere emosjonell uro, som folk flest ikke har entydig positive følelser om å skade seg selv.
Ad

Noen årsaker til selvskading kan oppstå fra miljøspørsmål også, slik som misbruk av et familiemedlem eller krig nærheten av ens hjem. Nøyaktig hvordan slike ulike situasjoner føre til selvskading varierer fra sak til sak. Foreldrenes misbruk kan for eksempel få en til å føle seg utilstrekkelig, slik at han kan skade seg selv ut av følelser av selvforakt. Alternativt, som lever i et krigsherjet miljø kan forlate en følelsesmessig rå og dissosiert, og følelsen som om han har liten kontroll over noe. I slik som tilfellet kan han drive selvskading for å re-etablere en følelse av kontroll over livet sitt og emosjonelle tilstand.

Det er mange andre årsaker til selvskading som kun tenuously knyttet til psykisk sykdom eller miljøfaktorer. Noen genetiske forhold har vært knyttet til økt selvdestruktive tendenser, for eksempel. På samme måte kan noen former for rusmisbruk, avhengighet og abstinenssymptomer føre til utvikling av selvskading tendenser.

I sjeldne tilfeller, selvskading kan være en tilsiktet og beregnet handling. Man kan skade seg selv for å trekke oppmerksomhet til den underliggende følelsesmessig smerte i håp om å finne hjelp. Alternativt kan man bruke selvskading for å manipulere handlingene til andre mennesker. Selv om en slik manipulering kan virke skadelig, er det i seg selv, ofte tegn på underliggende emosjonelle lidelser.