Alkoholmisbruk

Symptomer på alkoholmisbruk

• Du har prøvd å slutte å bruke alkohol i en uke eller mer, men klarer det ikke noen dager.
• Du kan ikke slutte å drikke når du begynner.
• Du innser at du må stoppe eller kutte ned.
• Du kan ikke opptre på jobb eller hjemme når du drikker.
• Du føler deg skyldig etter å ha drukket.
• Andre forteller deg at du har et problem.
• Du føler deg irritert over kritikk av drikkingen din.
• Du har en drink om morgenen for å komme i gang etter å ha drukket for mye kvelden før.
• Du har fysisk skadet noen andre eller deg selv etter å ha drukket for mye. Dette kan skyldes ulykker eller vold.
• Du skjuler drikking eller alkohol.
• Du har blackouts og hukommelsessvikt etter å ha drukket for mye.
• Du er deprimert.
• Du får trafikk eller kjører billetter mens du er påvirket av alkohol.
• Drikken din forstyrrer forholdene dine.
• Hendene dine rister.

Alkohol påvirker helsen din på andre måter, også. Det kan forårsake skrumplever, en sykdom i leveren. Det er en betydelig årsak til dødsfall og skader på grunn av ulykker. Det kan skade babyens helse hvis du drikker alkohol under graviditet. Det kan forårsake blødende sår og irritere slimhinnen i magen. Alkohol kan også føre til at du går opp i vekt, føler deg syk eller svimmel, får deg til å ha dårlig ånde, og få huden din til å bryte ut.

Hva forårsaker alkoholmisbruk?

Folk misbruker alkohol av mange grunner. Det kan skyldes sosialt press, et ønske om å slappe av, en mestringsmekanisme for angst, depresjon, Spenninger, ensomhet, selvtvivel eller ulykke, eller en familiehistorie med misbruk av alkohol.

Hvordan diagnostiseres alkoholmisbruk?

Mange som misbruker alkohol vil høre fra familie og venner at de har et problem. Som regel, leger tror at en person misbruker alkohol når:

• Gjentatt bruk av alkohol forstyrrer ditt ansvar på jobben, hjem, eller skole.
• Gjentatt bruk av alkohol setter deg eller noen andre i fysisk fare (kjøring, driftsmaskiner, blanding av alkohol og medisin, drikker alkohol mens du er gravid).
• Gjentatt alkoholbruk fører til juridiske problemer.
• Gjentatt alkoholbruk skader forholdet ditt.

Kan alkoholmisbruk forhindres eller unngås?

Hvis du har en familiehistorie med alkoholisme eller alkoholmisbruk, Du må kanskje jobbe hardere med å motstå eller begrense alkohol. Andre måter å redusere alkoholforbruket inkluderer:

• Begrens deg selv til en drink alene eller sammen med venner.
• Søk behandling for underliggende psykiske lidelser.
• Unngå å tilbringe tid med andre som misbruker alkohol.
• Snakk med legen din.
• Vurder å bli med i en støttegruppe som består av andre som står overfor den samme utfordringen.

Legen din kan undersøke for alkoholmisbruk. American Academy of Family Physicians (AAFP) anbefaler screening av voksne i alderen 18 år eller eldre for misbruk av alkohol. Også, AAFP anbefaler å lære tenåringer mellom 12 og 17 år for å unngå alkohol.

Behandling av alkoholmisbruk

Hvis du er den som lider av alkoholmisbruk, det første trinnet er å innse at du trenger hjelp. Mange studier viser at mennesker som sliter med alkoholmisbruk kan ha nytte av en eller annen form for behandling. Derimot, alle er forskjellige. Ikke alle behandlinger fungerer likt for hver person. Jo før en person søker behandling, jo bedre blir utfallet.

Atferdsterapi kan brukes til å behandle alkoholmisbruk. Terapi kan ha form av støttegrupper, rådgivning, eller en kombinasjon av de to. Noen reseptbelagte medisiner kan behandle alkoholmisbruk ved å hjelpe folk til å stoppe eller redusere drikking. Som med alle medisiner, noen kan forårsake bivirkninger.

Når du har funnet en behandling som er effektiv for deg, Det er viktig å holde seg til den behandlingen. Også, Det er nyttig å unngå situasjoner som involverer mye alkohol.

Å leve med alkoholmisbruk

Å leve med alkoholmisbruk betyr å kjenne igjen utløserne som gir deg lyst til å drikke. For eksempel, å henge med andre som drikker vil gjøre det vanskelig for deg. Du kan oppleve stress eller ulykke i livet ditt og har ikke en rådgiver eller venn å snakke med. Dette kan føre til at du henvender deg til alkohol for å hjelpe deg.

Å leve med alkoholmisbruk vil fortsatt være en kamp hvis du ikke innser at du trenger hjelp. Du vil fortsette å sette sikkerheten din i fare, jobben eller skolen din, og forholdene dine.

Spørsmål til legen din

• Kan alkoholmisbruk begynne når du er eldre?
• Vil reseptbelagte legemidler som brukes for alkoholmisbruk samhandle med andre medisiner jeg tar for helsen min?
• Kan jeg ta antidepressiv medisin mens jeg blir behandlet for alkoholmisbruk?
• Kan jeg drikke av og til hvis jeg lider av alkoholmisbruk og kan stoppe etter en drink?
• Hva er tegn og symptomer på alkoholuttak?