Bipolar lidelse

Hva er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som forårsaker ekstreme humørsvingninger mellom glad og trist. Andre navn er manisk depresjon eller manisk-depressiv sykdom. Folk i alle aldre og kjønn kan ha det.

Det er forskjellige typer bipolar lidelse. De varierer basert på symptomene dine og hvor ofte og plutselig du har humørsvingninger, eller episoder.

Symptomer på bipolar lidelse

De fleste med humørsvingninger har ikke bipolar lidelse. Derimot, intense humørsvingninger er hovedsymptomet på lidelsen. Til tider, du kan føle deg veldig glad, full av energi, og kan gjøre hva som helst. Dette kan gjøre deg spent og ute av stand til å hvile. Dette kalles mani. Andre ganger, du kan føle deg veldig trist og alene. Dette kan være smertefullt og gjøre at du ikke vil gjøre noe. Dette kalles depresjon. Personer som har bipolar lidelse veksler mellom mani og depresjon. Det er til og med mulig å ha symptomer på begge samtidig. Humørsvingningene dine kan være hyppige og korte, eller spre seg og vare lenger.

Andre tegn på mani inkluderer:

• Føler meg sterk og viktig.
• Føler meg spent eller kablet.
• Følelse av irritasjon eller følsomhet.
• Har problemer med å fokusere.
• Sover ikke godt eller i det hele tatt.
• Å være mer aktiv enn vanlig.
• Bruker mye penger.
• Misbruk av alkohol og narkotika.
• Gjør risikable eller hensynsløse ting, inkludert seksuelle handlinger.
• Tenker og snakker så fort at andre ikke kan følge tankene dine.

Andre tegn på depresjon inkluderer:

• Ingen interesse eller glede for ting du pleide å nyte, inkludert sex.
• Følelse trist eller nummen.
• Gråt enkelt eller uten grunn.
• Følelsen bremset.
• Føler meg sliten hele tiden.
• Føler meg håpløs, verdiløs, eller skyldig.
• Gå ned i vekt eller gå ned i vekt.
• Har problemer med å fokusere, husker, eller ta avgjørelser.
• Har hodepine, ryggsmerter, eller fordøyelsesproblemer.
• Har problemer med å sove eller vil sove hele tiden.
• Har tanker om død og selvmord.

Hva forårsaker bipolar lidelse?

Bipolar lidelse kan skyldes en kjemisk ubalanse i hjernen. Genetikk kan være en faktor. Du har større sjanse for å ha bipolar lidelse hvis den kjører i familien din.

Hvordan diagnostiseres bipolar lidelse?

Snakk med legen din dersom du tror du har bipolar lidelse. Legen kan gjøre en fysisk eksamen og mental vurdering. Vanligvis, bipolar lidelse diagnostiseres først hos en person når han eller hun er ung voksen.

Personer som har bipolar lidelse søker omsorg når de er deprimerte oftere enn når de er maniske. Dette kan gjøre det vanskelig å diagnostisere tilstanden riktig. Vær forberedt på å dele alle symptomene dine, Helse, og familiehistorie med legen din. Du kan vurdere å ta et familiemedlem eller en du er glad i til avtalen. En riktig diagnose gir deg den beste sjansen til å få nyttig behandling.

Kan bipolar lidelse forebygges eller unngås?

Du kan ikke forhindre eller unngå bipolar lidelse.

Bipolar lidelse behandling

Noen mennesker som har bipolar lidelse, ønsker ikke å få behandling. Noen tror ikke at de trenger behandling. Noen tror de kan bli bedre alene. Ofte, de skjønner ikke hvor mye lidelsen påvirker livene deres og menneskene rundt dem. Derimot, ikke bli flau over å gå til legen for bipolar lidelse. Legen din kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og balansere følelsene dine.

Du og legen din vil samarbeide for å lage en behandlingsplan. Medisiner er en viktig del av den planen. Noen brukes til å stoppe humørsvingningene. Humørstabilisatorer kan jevne opp og ned i humøret. Antidepressiv medisin kan bidra til å redusere symptomene på depresjon. Det er viktig å fortelle legen din om du bruker reseptfrie medisiner. Han eller hun kan fortelle deg om de vil påvirke antidepressiva. Legen din kan legge til andre medisiner, også, basert på symptomene dine.

Vær oppmerksom på at medisinene kanskje ikke virker med en gang. Det kan ta noen uker før du merker en forskjell i humøret ditt. Fortsett å ta medisinene i henhold til legen din. Det er viktig å være konsekvent for å få det beste resultatet.

Det er også viktig å få råd hvis du har bipolar lidelse. Dette er en stor del av behandlingen. Det kan hjelpe deg med stress, bekymringer, og forholdsproblemer.

Lever med bipolar lidelse

Hvis du har bipolar lidelse, det er sannsynlig at du alltid vil ha en viss grad av det. Behandling kan bidra til å redusere symptomene dine, men andre ting hjelper også. De inkluderer:

• Forskning og lær om bipolar lidelse. Spør legen din om ressurser. Involver familien din og fortell dem om tilstanden.
• Hold deg til en vanlig rutine. Gå til sengs og våkne på omtrent samme tid hver dag. Spis sunne måltider. Tren til faste tider.
• Kom deg ut. Utendørsaktiviteter er avgjørende for å opprettholde et stabilt humør.
• Ta medisinen hver dag. Ikke slutt å ta det, selv om du begynner å føle deg bedre. Det kan ta tid før medisinen og behandlingen din har effekt på livet ditt. Prøv å være tålmodig og hold fokus på målene dine.
• Spør legen din om du kan drikke koffein eller alkohol med medisinen din.
• Lær de tidlige advarselstegnene på sykdommen din. Fortell legen din når du merker endringer i humøret ditt, tanker, eller oppførsel.
• Bli med i en støttegruppe. Du og din familie kan dele informasjon og erfaringer med støttegruppen. Å høre fra andre i lignende situasjoner kan hjelpe.

Spørsmål til legen din

• Hvilken behandling er best for bipolar lidelse?
• Skal jeg ta medisin hele tiden eller bare når jeg føler meg dårlig?
• Bør jeg gjøre noen endringer i kostholdet mitt eller treningsplanen?
• Hvis jeg har bipolar lidelse, vil jeg gi det videre til barna mine?
• Hva skal jeg gjøre hvis jeg begynner å tenke på selvmord?
• Hvilke støttegrupper i området anbefaler du?