Hjernerystelse

Hva er en hjernerystelse?

En hjernerystelse er en type traumatisk hjerneskade (TBI). Oftest, det skjer når du slår hodet hardt mot et objekt. Dette kalles noen ganger et slag mot hodet. Det kan også skje fra et slag mot nakken eller kroppen. Dette forårsaker plutselig hodebevegelse som glass, eller rister, hjernen din.

En hjernerystelse kan være mild eller alvorlig. Det kan ha alvorlige effekter, inkludert skade på hjerneceller. Det kan også påvirke kjemikalier i hjernen og kroppen.

Mer enn halvparten av legevaktbesøkene for TBI er for barn i alderen 5 til 18 år.

Symptomer på hjernerystelse

De fleste med hjernerystelse holder seg våkne etter å ha blitt skadet. Derimot, noen mennesker kan miste bevisstheten. Hjernerystelse symptomer kan dukke opp med en gang. Noen kan til og med vises timer eller dager senere. Symptomer inkluderer:

• Hodepine eller trykk i hodet.
• Problemer med å fokusere.
• Minnetap.
• Forvirret utseende.
• Forvirring.
• Svimmelhet eller balanseproblemer.
• Uklart syn.
• Problemer med å høre.
• Sakte svar på spørsmål.
• Kvalme og/eller oppkast.
• Følsomhet for lys eller støy.
• Endringer i humør eller oppførsel.
• Endringer i søvn, inkludert problemer med å sovne eller sove mer enn vanlig.

Hvis du kan få hjernerystelse, få hjelp med det samme. Noen må kanskje hjelpe deg med å ringe etter hjelp.

• Symptomer som blir verre, som hodepine.
• Hyppig oppkast.
• Manglende evne til å våkne.
• Pågående forvirring.
• Problemer med å snakke, gå, eller få øyekontakt.
• Svakhet eller nummenhet i armer eller ben.
• Tap av bevissthet.
• Beslag.

Hva forårsaker hjernerystelse?

Sport er en hovedårsak til hjernerystelse. Hjernerystelse kan oppstå under trening eller et spill. De kan skje i et fall, vrak, eller ulykke. Sport som er mest knyttet til hjernerystelse er:

• Fotball
• basketball
• fotball
• rugby
• lacrosse
• baseball
• sykling eller sykling

Hvordan diagnostiseres en hjernerystelse?

Kontakt legen din hvis du har hjernerystelse etter et slag i hodet, nakke, eller kropp. Han eller hun vil vite hvordan du ble skadet. Han eller hun kan teste sansene dine, balansere, reflekser, hukommelse, og tenker. Legen din kan bestille tester for å skanne hjernen din. Disse inkluderer computertomografi, også kjent som en CT -skanning. Magnetisk resonansavbildning (MR) skanning, er en annen test. Disse skanningene tar bilder av hjernen din, og sjekk for blødning, opphovning, eller brudd.

Kan hjernerystelse forebygges eller unngås?

Det er ingen garantert måte å forhindre hjernerystelse. Derimot, du kan redusere risikoen.

• Lær riktige teknikker for din sport eller aktivitet.
• Følg alle sikkerhetsregler.
• Bruk riktig beskyttelsesutstyr i sport. Sørg for at den passer og er i god stand.
• Bruk bilbelte i bilen.
• Bruk hjelm på sykkel og motorsykkel.
• Hold huset ditt fritt for farer som kan forårsake turer eller fall.

Hjernerystelse behandling

Hvis du har en hjernerystelse, hjernen din trenger tid for å helbrede. Det er viktig å hvile mye. Ta en pause fra fysiske aktiviteter. Du bør også ta en mental hvile. Dette betyr ingen lesing, ser på TV, eller bruker en telefon eller datamaskin. Du må kanskje bli hjemme fra jobb eller skole en stund. Snakk med legen din om når du kan gå tilbake til din vanlige rutine.

Mens du gjenoppretter, bør du:

• Drikk mye væske, som vann.
• Spis sunn mat.
• Få nok søvn.
• Unngå alkohol.
• Unngå å bruke biler eller maskiner.
• Unngå aktiviteter som kan forverre symptomene eller påvirke balansen din. Disse inkluderer å være på fly, tog, eller båter.
• Spør legen din om å ta medisiner.

Når du får hjernerystelse, følelsene dine kan endres. Du kan føle deg frustrert, sint, lei seg, eller forvirret. Fortell legen din, familie, og venner hva du føler. De kan hjelpe til med å gi støtte.

Lever med hjernerystelse

De fleste blir bedre etter hjernerystelse og har ikke varig hjerneskade. Derimot, skaden setter deg i fare for post-hjernerystelse syndrom (PCS). PCS kan føre til at symptomene varer i måneder eller år. Pågående minneproblemer er et eksempel.

Ikke gå tilbake til aktiviteter før du er helt frisk. Et annet slag mot hodet, selv en mindre, kan være farlig. Du kan få en sjelden tilstand som kalles second impact syndrom. Dette er rask hjernesvulst som kan føre til døden.

Å ha en hjernerystelse setter deg i fare for fremtidige. Jo flere hjernerystelser du har, jo verre de kan være. Hjerneskade kan bygge seg opp og forårsake andre hjerneskader.

Spørsmål til legen din

• Kan jeg få hjernerystelse uten å vite det?
• Er det noen medisiner jeg kan ta for å få symptomene mine til å forsvinne?
• Hva skal jeg gjøre hvis symptomene mine blir verre?
• Når kan jeg gå tilbake til min vanlige rutine, inkludert sport?
• Hvis jeg har fått en hjernerystelse, hva er risikoen min for å ha en til?