Hypotermi

Hva er hypotermi?

Hypotermi er en medisinsk tilstand. Det oppstår når du er utsatt for bitter kulde over lang tid. Normal kroppstemperatur er 98,6 ° F. Du har hypotermi hvis kroppstemperaturen faller under 95 ° F. Hypotermi kan også forekomme ved temperaturer som ikke er bittert kalde, som de over 40 ° F. Dette skyldes vanligvis at en person er våt, svett, eller fanget i kaldt vann. Det er farlig og kan være livstruende. De fleste vet ikke at de har det før det er for sent. Hvis den ikke behandles, hypotermi kan forårsake hjerteinfarkt, leverskade, nyresvikt, eller døden.

Hypotermi er forskjellig fra frostskader. Du kan få frostskader alene eller med hypotermi. Det avhenger av typen. Frostbitt er en skade du får når en del av kroppen din fryser. Vanlige steder med frostskader er nesen din, ører, fingre, og tær. Med frostskader, kroppsdelene dine kan være nummen, stiv, og/eller hvit eller grågul. Virkningene kan være langsiktige for alvorlige skader. Det kan kreve amputasjon.

Derimot, hypotermi er mer alvorlig og krever akutt medisinsk behandling.

Symptomer på hypotermi

Symptomer er vanskelige å få øye på hos babyer og eldre mennesker. Advarselsskilt inkluderer:

• Skjelvende, famlende hender, og/eller redusert bevegelse
• Uklar tale
• Plutselig utmattelse eller lav energi
• Plutselig forvirring (klarer ikke å tenke klart)
• Kald, rød, og/eller rå hud (huden kan bli blå i senere stadier)
• Redusert pust eller puls

Hva forårsaker hypotermi?

Hypotermi skyldes et fall i kroppstemperaturen. Når temperaturen synker, kroppen din bruker lagret energi for å holde seg varm. Hypotermi begynner når den lagrede energien er brukt opp. Kroppen din kan ikke lenger produsere varme. Det er noen typer av denne tilstanden med forskjellige årsaker.

Akutt hypotermi

Dette skjer når kroppstemperaturen synker plutselig. Dette kan skje hvis du faller i kaldt vann. Det kan også skje hvis du er våt og kald. Turgåere, jegere, og mennesker som er uten bolig er i fare. Folk som er strandet ute i kulden for lenge, er i fare.

Kronisk hypotermi

Dette skjer når kroppstemperaturen synker over en periode. Eldre og babyer har vanskeligere for å kontrollere kroppstemperaturen. De risikerer å få hypotermi over tid. Folk med lav inntekt som ikke har tilgang til varme eller riktige klær, er i fare.

Utmattelse hypotermi

Dette skjer når kroppstemperaturen synker fordi den er for trøtt til å produsere varme. Folk som er syke, har visse helsemessige forhold, eller har stoffmisbruksforstyrrelser i fare.

Perioperativ hypotermi

Dette skjer når kroppstemperaturen synker etter operasjonen på et sykehus. Det kan være vanskelig å opprettholde varmen etter å ha mottatt anestesi.

Hvordan diagnostiseres hypotermi?

Hvis du mistenker at en person har hypotermi, ta temperaturen. En avlesning på mindre enn 95 ° F betyr at de kan ha hypotermi. Du bør få medisinsk hjelp umiddelbart. En lege vil utføre en fysisk undersøkelse. Han eller hun vil vite personens livsstil for å finne ut hva som kan ha forårsaket eller bidratt til hypotermien. Ytterligere tester inkluderer:

• Temperatur test: Legen eller sykepleieren vil teste øret eller endetarmen (nederst). Dette gir den mest nøyaktige avlesningen.
• Elektrokardiografi (EKG): Denne testen bruker elektriske bølger til å se på hjerterytmen din. Dette vil avgjøre om det er normalt eller ikke.
• Røntgen av brystet: Denne testen bruker stråling for å se brystet og organene rundt. Legen din leter etter sykdom eller skader.
• Blodprøve: Denne testen sjekker om det er stoffer i blodet ditt.
• Computertomografisk skanning (CT -skanning): Denne testen bruker røntgenstråler for å se etter indre skader eller andre helseproblemer.
• Magnetisk resonansavbildning (MR): Denne testen bruker radiobølger for å se etter andre skader, som hodeskader.

Kan hypotermi forebygges eller unngås?

Du kan forhindre eller unngå de fleste tilfeller av hypotermi. Slik reduserer du risikoen:

• Forbered deg på kaldt vær. Varme klær og hatter beholder varmen. Bruk lag for å forberede seg på endrede forhold.
• Riktig vinterklær inkluderer:
  • Votter (ikke hansker)
  • Regnfrakk og vindjakke
  • To par sokker (ikke bomull)
  • Skjerf og hatt (som dekker ørene)
• Hvis du blir våt, bytt klær umiddelbart. Se etter en varm, innendørs område.
• Ha ekstra ting i bilen når du reiser. Dette inkluderer klær, mat, vann, og tepper. Hvis du blir strandet i bilen din, ring eller signal for hjelp med en gang. Bli i bilen. Kjør bilvarmeren i 10 minutter i timen for å spare gass. Sørg for at bilens eksosrør ikke er blokkert av snø. Dette kan forårsake karbonmonoksidforgiftning.
• Ikke spis snø eller drikk alkohol. Dette senker kroppstemperaturen.
• I kalde temperaturer, vær aktiv for å produsere kroppsvarme og lagre energi.
• Hold varmen hjemme over 68 ° F. Lukk ventilene og dørene i rom du ikke bruker. Dette beholder varmen og sparer penger.
• Ta vare på babyer. Sjekk inn på eldre mennesker. Sørg for at de er varme, tørke, kledd, og matet.

Hypotermi behandling

Se lege umiddelbart hvis du mistenker at du eller noen andre har hypotermi. I tillegg:

• Flytt personen til et varmt sted så snart som mulig.
• Gi personen varme klær. Hvis de nåværende klærne er våte, fjern dem.
• Dekk personen med tepper eller håndklær. Bruk et elektrisk teppe eller varmepute, hvis mulig. Pass på at de ikke blir for varme, selv om.
• Hud-mot-hud-kontakt med en annen person bidrar til å øke kroppstemperaturen.
• La personen drikke varme væsker. Vann, te, eller kaffe er best. Ikke drikk alkohol. Ikke gi drikke til noen som er bevisstløs.

Hvis personen ikke puster, begynn HLR med en gang. Bli hos personen til hjelpen kommer.

Et sykehus kan tilby annen behandling. Et eksempel er å tilføre varme væsker til kroppen eller tilveiebringe oksygen. Et annet eksempel er å flyte personens blod gjennom en ekstern enhet for å varme det opp.

Å leve med hypotermi

Hypotermi kan herdes med liten eller ingen varig effekt. Alvorlig hypotermi kan kreve pågående behandling. Medisinske tilstander som forårsaket hypotermi må behandles.

Spørsmål til legen din

• Hvor lenge kan du trygt holde deg utendørs hvis du er riktig kledd?
• Hvordan kan jeg se forskjellen mellom hypotermi og frostskader?
• Føler du deg nummen når du har hypotermi?
• Hvor lenge kan du ha ubehandlet hypotermi før du dør?