Bekkenbunnsforstyrrelser

Hva er lidelse i bekkenbunnen?

En gruppe muskler og bindevev utgjør "bekkenbunnen". Når bekkenbunnen din svekkes, det kan forårsake problemer. Du kan ha blære- eller tarmkontrollproblemer (inkontinens). Det kan forårsake forstoppelse eller smertefull vannlating. Et svekket bekkenbunn kan til og med forårsake prolaps av bekkenorganer (når et organ glir fremover eller nedover).

Bekkenbunnsforstyrrelse symptomer

Symptomer på bekkenbunnsforstyrrelser varierer. Bekkenbunnsforstyrrelser er ofte forbundet med kvinner. Men menn kan også ha lidelser i bekkenbunnen.

Det er mange måter å fortelle at du kan ha lidelse i bekkenbunnen, ifølge National Institutes of Health (NIH). Vanlige symptomer som er oppført inkluderer:

• Følelse av tyngde, fylde, trekker, eller vondt i skjeden som blir verre ved slutten av dagen eller under avføring
• Å se eller føle en "bule" eller "noe som kommer ut" fra skjeden.
• Har det vanskelig å begynne å tisse eller tømme blæren helt.
• Har hyppige urinveisinfeksjoner.
• Urinlekkasje når du hoster, latter, eller trening.
• Følelse av et presserende eller hyppig behov for å urinere.
• Følelse av smerter under vannlating.
• Lekkende avføring eller har vanskelig for å kontrollere gass.
• Å være forstoppet.
• Har vanskelig for å komme meg på do i tide.

Hva forårsaker bekkenbunnsforstyrrelser?

Det er mange ting som kan skade bekkenbunnsmusklene. For kvinner, fødsel er en vanlig måte at musklene mister formen. Overvekt kan også føre til mer stress på musklene, skyve dem ut av form. Eller bare alder kan føre til at musklene slites ned over tid. Dette gjelder spesielt hvis du ikke trener dem.

Hvordan diagnostiseres bekkenbunnsforstyrrelser?

Legen din vil diagnostisere bekkenbunnsforstyrrelsen. Etter å ha diskutert symptomene dine, han eller hun kan utføre en bekkenundersøkelse. Under eksamen, legen din vil sjekke om det er muskelsvakhet.

Avhengig av omfanget av symptomene dine, legen din kan også bestille ytterligere tester. Hver av disse kan bidra til å definere svakhetsnivået i bekkenbunnen og hvordan du best behandler det. Noen tester fokuserer på rektale muskler. Andre tester retter seg mot hvor godt blæren og urinrøret fungerer.

Kan lidelser i bekkenbunnen forebygges eller unngås?

Bekkenbunnsforstyrrelser er forårsaket av belastning. Dette kan være belastning over tid eller belastning fra en bestemt hendelse. Så noen ganger, det kan være ingenting du kan gjøre for å forhindre det.

I andre situasjoner, kan du forhindre at bekkenbunnsforstyrrelser skjer. Eller i det minste, kan du være sikker på at de ikke skjer for tidlig. Å være proaktiv med bekkenbunnsforstyrrelser kan også begrense alvorlighetsgraden.

For å forhindre lidelser i bekkenbunnen, du burde:

• Oppretthold en sunn vekt. Overvekt kan belaste bekkenbunnsmusklene.
• Tren bekkenmusklene. Disse øvelsene, kalt Kegels, kan styrke musklene dine. Dette kan virkelig hjelpe med fremtidig inkontinens.
• Reduser forstoppelse. Spis mat med fiber som kan forhindre forstoppelse. Å unngå forstoppelse kan hjelpe mot bekkenmuskelbelastning.
• Lær å løfte riktig vei. Bruk bena til å løfte tunge gjenstander. Unngå å bruke rygg- eller magemusklene.

Behandling av bekkenbunnsforstyrrelser

Det er kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger for bekkenbunnsforstyrrelser. Behandlingsplanen din vil avhenge av alvorlighetsgraden av lidelsen din.

Ikke-kirurgiske behandlinger

Disse behandlingene er de minst invasive. De kan hjelpe milde former for bekkenbunnsforstyrrelser.

• Kegel øvelser. Disse øvelsene bidrar til å styrke bekkenbunnsmusklene. Trening av disse musklene kan hjelpe inkontinens, men ikke korriger organ prolaps.
• Reseptbelagte medisiner. Det finnes medisiner som kan hjelpe med blærekontroll og forhindre hyppig avføring. Å lindre disse symptomene blir ofte sett på som en prioritet for mennesker som lider av bekkenbunnsforstyrrelser.
• Hvis ditt viktigste symptom på bekkenbunnsforstyrrelser er urininkontinens, du kan kanskje løse det med injeksjoner. Legen din kan injisere "bulking agents" for å tykne vev. Dette hjelper til med å lukke blæreåpningen.
• Vaginal pessar. En vaginal pessar er en plastenhet som passer inn i skjeden din for å støtte livmoren din, vagina, blære, eller endetarm. Det hjelper med urininkontinens og til og med prolaps.

Kirurgiske behandlinger

Hvis du ikke får symptomlindring ved hjelp av ikke-kirurgiske metoder, du må kanskje vurdere operasjon. Det finnes flere typer operasjoner som brukes for å korrigere lidelser i bekkenbunnen. Type operasjon du vil avhenge av hvor alvorlig bekkenbunnen er skadet. Det vil også avhenge av symptomene dine. Kirurgi for urininkontinens fokuserer på å legge til støtte for blæren. Å korrigere prolaps innebærer kirurgi for å bygge tilbake et støttesystem for bekkenbunnen. Tarminkontinens kan kreve kirurgi for å reparere lukkemuskelen.

Lever med bekkenbunnsforstyrrelser

Å håndtere inkontinens hver dag kan være en utfordring. Det er produkter som hjelper deg med daglig hygiene. Det er absorberende pads, engangsundertøy, gjenbrukbart undertøy med innebygde pads, og mer. Du har valg, selv om inkontinensen er moderat til alvorlig. Du kan bruke disse produktene på kort sikt mens du jobber med å rehabilisere bekkenbunnsmusklene. Du kan også bruke dem på lang sikt som en løsning for din milde eller moderate inkontinens.

Vet at det også er viktig å ta vare på huden din når du er inkontinent. Bytt tilsmussede puter eller truser så snart som mulig. Dette vil minimere mengden fuktighet mot huden din. Hold huden ren og tørr. Vask kjønnsområdet med mild såpe og vann når du dusjer.

Hvis inkontinensen forhindrer deg i å ha tørr hud mesteparten av tiden, Du må kanskje bruke en barrierekrem. Disse kremene kan beskytte deg mot utslett og irritasjon.

Du kan føle deg alene i kampen mot inkontinens. Du bør vite at millioner av menn og kvinner deler kampen din.

Spørsmål til legen din

• Hva slags lidelse i bekkenbunnen har jeg?
• Kan en medisin bidra til min inkontinens?
• Vil Kegel -øvelser hjelpe til med å korrigere lidelsen i bekkenbunnen?
• Gjør jeg Kegel -øvelser på riktig måte?
• Hvilken behandling er riktig for meg?
• Kan jeg forhindre at inkontinensen blir verre etter hvert som jeg blir eldre?