Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Hva er symptomene på posttraumatisk stresslidelse?

PTSD kan begynne rett etter traumer eller senere. Symptomene kan omfatte:

• Oppfører seg sint eller voldelig.
• Følelse av angst eller irritasjon.
• Å ha tilbakeblikk, mareritt, dårlige minner, eller hallusinasjoner.
• Å være uinteressert i dagliglivet.
• Føler seg redd eller hjelpeløs.
• Følelse av nummenhet eller løsrivelse fra andre.
• Søvnproblemer.
• Å ikke kunne huske deler av den traumatiske hendelsen.
• Unngå mennesker eller ting som minner deg om hendelsen.

Du kjenner kanskje ikke symptomene dine eller vet hva de betyr. Personer som har PTSD er ofte deprimerte. Noen ganger prøver de å føle seg bedre ved å bruke alkohol, medisiner, eller voldelig oppførsel. Dette kan føre til avhengighet og overgrep.

Barn som lider av PTSD kan ha forskjellige symptomer. Disse kan omfatte:

• Utføre eller beskrive skumle hendelser, spesielt på spilletid.
• Har ekstreme temperament -raserianfall, eller overdrevent voldelig oppførsel.
• Glemmer hvordan man snakker eller ikke kan snakke.
• Å bli avhengig av voksne og ikke ønsker å stå alene.

Hva forårsaker posttraumatisk stresslidelse?

PTSD er forårsaket av en traumatisk hendelse eller serie hendelser. Hendelsen (e) kan ha truet din sikkerhet eller ditt liv. Du kan være i fare for PTSD hvis du er:

• Soldat, veteran, krigsfange, eller offer for krig.
• Overlever etter voldtekt eller vold i hjemmet.
• Overlevende av seksuell, fysisk, eller verbalt overgrep eller overgrep.
• Overlevende etter en uventet hendelse, for eksempel et terrorangrep eller bilvrak.
• Overlevende etter en naturkatastrofe, som en brann, orkan, eller jordskjelv.
• Person som reagerer på traumatiske hendelser, som en brannmann, politibetjent, eller redningsarbeider.
• Offer for mobbing.
• Person som har en livstruende sykdom.
• En person som har angst, depresjon, eller en psykisk lidelse.
• En person som har opplevd sorg, som det uventede tapet av en du er glad i.

Hvordan diagnostiseres posttraumatisk stresslidelse?

Legen din kan diagnostisere PTSD. Snakk med dem hvis du har symptomer eller har opplevd en traumatisk hendelse. Du må ha en rekke symptomer i mer enn en måned for at det skal være PTSD. Hvis symptomene dine oppstår i mindre enn en måned, du kan ha akutt stresslidelse (ASD).

Kan posttraumatisk stresslidelse forebygges eller unngås?

Noen mennesker har større risiko for å få PTSD. Å gå gjennom en traumatisk hendelse garanterer ikke at du vil ha PTSD. Noen faktorer kan bidra til å forhindre eller redusere risikoen for PTSD. Disse inkluderer:

• Å snakke med folk eller søke støtte etter arrangementet.
• Behandling og behandling av tidligere eller relaterte helsemessige forhold, som angst eller depresjon.
• Lære å håndtere traumer, spesielt hvis det forekommer ofte i arbeidslinjen din, for eksempel når du jobber som brannmann.

Posttraumatisk stresslidelse behandling

Det er flere alternativer for behandling og behandling av din PTSD. Disse avhenger av typen og alvorlighetsgraden du har. Legen din kan foreskrive medisiner for å redusere eller lindre symptomer. Disse inkluderer humørstabilisatorer, antidepressiva, og antipsykotika.

Terapi er også en vanlig behandling. Typer terapi inkluderer:

• psykoterapi, eller samtaleterapi
• kognitiv atferdsterapi
• relasjonsterapi
• leketerapi
• eksponeringsterapi
• gruppeterapi

En lege eller terapeut kan lære deg teknikker for å kontrollere PTSD. Få et servicedyr, som en hund, kan også lette symptomene dine.

Å leve med posttraumatisk stresslidelse

Det finnes ingen kur mot PTSD, men symptomene kan forsvinne. Dette vil avhenge av typen og alvorlighetsgraden du har. PTSD kan håndteres med pågående behandling. Uten behandling, det kan vare lenger eller bli verre over tid. Det kan også føre til vold eller død. Å lære mer om PTSD kan hjelpe deg med å bli frisk. Sjekk i ditt fellesskap for hjelp og støttegrupper.

Personer som har PTSD kan ha relaterte helsemessige forhold, som for eksempel:

• angst
• depresjon
• personlighetsforstyrrelse
• obsessiv kompulsiv lidelse (OCD)
• rusmisbruk eller avhengighet

Disse andre forholdene må behandles, også. Personer som har PTSD må overvåkes for tegn på selvmordsforsøk eller vold mot andre.

Spørsmål til legen din

• Vil min PTSD noen gang forsvinne?
• Hvilke medisiner behandler PTSD, og må de tas på lang sikt?
• Hva slags terapi er best for meg?
• Bør jeg oppsøke en psykiater eller psykolog?
• Kan du anbefale en støttegruppe for personer som har PTSD?