Tinnitus

Hva er tinnitus?

Tinnitus er et problem som får deg til å høre en støy i det ene øret eller begge ørene. I de fleste tilfeller, mennesker som har tinnitus hører støy i hodet når det ikke er lyd fra utsiden. Folk tenker ofte på at det ringer i øret. Det kan også være brølende, klikk, summende, eller andre lyder. Noen mennesker som har tinnitus hører en mer kompleks støy som endres over tid. Du kan høre støyen konstant, eller det kan komme og gå.

Det er to typer tinnitus.

• Subjektiv tinnitus skjer når du hører en lyd som egentlig ikke er der. Det er forårsaket fordi visse nerver ikke fungerer normalt eller fordi det er et problem med en del av øret.
• Objektiv tinnitus er forårsaket av en faktisk lyd som oppstår i eller i nærheten av øret, for eksempel fra nærliggende blodårer. Legen din kan høre denne lyden under en undersøkelse. Denne typen tinnitus er sjelden.

Symptomer på tinnitus

Hovedsymptomet på tinnitus er å høre lyder i ørene dine som egentlig ikke er der. Lyden kan ringe. Det kan også høres ut som å blåse, brølende, klikk, summende, hvesende, eller nynner. Lydene kan være myke eller høye. De kan være høye eller lave.

Hva forårsaker tinnitus?

Tinnitus er ikke en sykdom i seg selv. Det er et symptom på et underliggende helseproblem. Noen ganger er det forårsaket av noe så enkelt som ørevoks som blokkerer øregangen. Her er noen andre vanlige årsaker til tinnitus:

• Eksponering for høye lyder, som kan føre til støy-indusert hørselstap over tid
• Hørselstap knyttet til aldring
• Enkelte medisiner som kan skade den indre funksjonen i øret (f.eks. tar høye doser aspirin hver dag)
• Eustachian tube dysfunksjon (røret som fører fra mellomøret til baksiden av halsen)
• Infeksjoner i det indre øret, som mellomørebetennelse eller labyrintitt
• Menieres sykdom, en indre øre tilstand som innebærer hørselstap og svimmelhet

Allergi, høyt blodtrykk, lavt blodtrykk, diabetes, svulster, og hodeskader kan også forårsake tinnitus. Hvis du har et fremmedlegeme i øret eller en oppbygning av ørevoks, du kan også oppleve tinnitus.

I mange tilfeller, årsaken til tinnitus kan ikke identifiseres.

Hvordan diagnostiseres tinnitus?

Legen din vil sannsynligvis ta en detaljert medisinsk historie. De vil vite om eventuelle medisinske tilstander du måtte ha og om noen historie med infeksjoner. Legen din må også vite hvilke medisiner du tar, inkludert urteprodukter eller kosttilskudd. De vil sjekke ørene dine. De kan gi deg en hørselstest. De kan også bestille andre tester for å finne ut hva som forårsaker tinnitus. Disse kan inkludere en CT -skanning av hodet, en MR -undersøkelse av hodet, eller blodkarstudier. Legen din kan henvise deg til en otolaryngolog. Dette er en lege som spesialiserer seg på øret, nese, og hals (også kalt ENT -lege).

Kan tinnitus forebygges eller unngås?

For å forhindre tinnitus eller forhindre at det blir verre, unngå langvarig eksponering for høye lyder og aktiviteter som setter deg i fare for hørselstap. Hvis du vet at du kommer til å være rundt høye lyder, ta forhåndsregler ved å bruke ørepropper eller øreklokker. Hvis du hører på musikk gjennom hodetelefoner, holde volumet lavt.

Hvis du har tinnitus, unngå ting som ser ut til å gjøre det verre. Disse kan omfatte nikotin, alkohol, eller koffein.

Behandling

Behandlingen vil avhenge av hva som forårsaker tinnitus. Hvis ørevoks forårsaker tinnitus, legen din vil fjerne det. Hvis en medisin du tar forårsaker problemet, legen din kan anbefale deg å slutte å ta medisinen. Men aldri slutte å ta reseptbelagte medisiner uten å snakke med legen din først.

Hvis en underliggende tilstand, for eksempel høyt blodtrykk, forårsaker tinnitus, legen din kan lage en behandlingsplan som du kan følge. Vanligvis, tinnitus forsvinner når tilstanden som forårsaker den er behandlet.

Når ingen spesifikk årsak kan identifiseres, legen din vil sannsynligvis fokusere på å gjøre tinnitus lettere å tolerere. Noen mulige metoder inkluderer:

• Høreapparat: For mennesker som har tinnitus og hørselstap, bruk av høreapparat kan være nyttig. Når du bruker høreapparat, ting du trenger å høre vil være høyere enn ringen, summende, eller klikkelyd.
• Lydgeneratorer (maskere): Brukbare lydgeneratorer kan plasseres bak øret og skape hvit støy (konstant bakgrunnsstøy) eller andre lyder. Dette "maskerer" tinnitusen og gjør den mindre merkbar. Noen mennesker bruker også lydgeneratorer ved sengen for å hjelpe dem med å sove.
• Rådgivning: Noen mennesker som har tinnitus blir engstelige eller deprimerte. Hvis du har tinnitus og sliter, søke hjelp gjennom en rådgiver og/eller en støttegruppe for å hjelpe deg. Rådgivning kan også brukes til å hjelpe deg med å fjerne fokus fra tinnitus.
• Tinnitus omskolingsterapi: Denne metoden bruker en blanding av rådgivning med maskere eller andre tilnærminger. Målet er å lære hjernen din å ignorere lydene du hører. Dette er ikke en rask løsning, men mange synes det er nyttig med tid og øvelse.
• Slapper av: Stress kan gjøre tinnitus verre. Legen din kan foreslå avslapningsteknikker som kan hjelpe deg med å håndtere stresset ditt.
• Medisiner: For tiden, det finnes ingen medisiner som er spesielt utviklet for behandling av tinnitus. Noen medisiner, som noen som brukes til å behandle angst, har vist seg å lindre tinnitus for noen mennesker. Snakk med legen din om medisin kan lindre symptomene dine.

Lever med tinnitus

For mange mennesker med tinnitus, tilstanden er bare en mild distraksjon. Men for noen, tinnitus forårsaker nød og påvirker livskvaliteten negativt. Det kan forårsake angst, depresjon, søvnforstyrrelser, og dårlig konsentrasjon. For å redusere effekten av tinnitus på livet ditt, prøv følgende:

• Unngå høye lyder og lyder.
• Kontroller blodtrykket.
• Tren regelmessig for god sirkulasjon.
• Sov godt og unngå tretthet.

Ta fokus fra tinnitus. Bruk teknikker som lydgeneratorer og rådgivning for å skyve den til bakgrunnen. Husk at jo mer du tenker på tinnitus, jo mer plagsomt det blir.

Spørsmål til legen din

• Støyen i ørene gjør det vanskelig for meg å sove. Hva kan jeg gjøre?
• Er det noe som forårsaker tinnitusen min som vi kan behandle?
• Mister jeg hørselen?
• Jeg blir også veldig svimmel. Kan jeg ha Menieres sykdom?
• Kan dette skyldes ørebetennelse?
• Bør jeg unngå å høre på musikk på hodetelefoner?
• Er det noe jeg kan gjøre hjemme for å hjelpe?