Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen hos tenåringer?

Mange tenåringer sliter med lav selvtillit, spesielt i puberteten og gjennom videregående skole. Det er flere viktige faktorer som påvirker selvfølelsen hos tenåringer. Tenåringer påvirkes ofte av hormonene sine og endringene de opplever i puberteten. Forskere tror også at fysisk utseende, sosiale interaksjoner, skolastisk ytelse, og familien spiller en viktig rolle.

Som tenåring går gjennom puberteten, store mengder nye hormoner frigjøres i kroppen hans. Økningen i hormonnivåer kan forårsake humørsvingninger, depresjon og dårlig kroppsbilde. Det er normalt at tenåringer føler seg usikre på de fysiske endringene de opplever. Forsinket pubertet kan også påvirke selvfølelsen hos tenåringer. Tenåringer som er sent å modne, føler seg ofte selvbevisste om at de ikke har vært i puberteten samtidig med sine jevnaldrende.

Fysisk utseende påvirker selvfølelsen hos tenåringer både under og etter puberteten. Studier har vist at de fleste tenåringsjenter ville endre utseendet hvis de fikk sjansen. Forskning har også funnet at overvektige tenåringer er mer sannsynlig å ha lav selvfølelse. Tenåringer føler et enormt press på å bruke fasjonable klær, holde deg tynn og oppfylle skjønnhetsstandardene som er fremstilt i media.

Sosiale interaksjoner spiller også en rolle i tenåringenes selvfølelse på videregående. Studenter som har problemer med å danne forhold til sine jevnaldrende lider ofte av lav selvfølelse. De fleste studenter håper å være populære og passe inn i en viss sosial krets. Når en tenåring føler seg isolert eller misliker, han eller hun kan begynne å definere seg selv som en sosial utstøtt. I tenårene, mye av en persons tillit kommer fra aksept og godkjennelse av hans eller hennes jevnaldrende.

Aksept av ens familie, derimot, er like viktig som hans eller hennes jevnaldrende, om ikke mer. Tenåringer som blir misbrukt psykisk og/eller fysisk, lider ofte av svært lav selvfølelse. Det er viktig for en tenåring å føle seg elsket og verdsatt av familiemedlemmer. En foreldres ros kan gjøre underverker for en ung persons selvtillit.

Bortsett fra å håpe på å bli akseptert, mange tenåringer håper også å utmerke seg atletisk og skolastisk. Når elevens prestasjoner ikke oppfyller hans eller hennes egne forventninger eller foreldrenes forventninger, eleven kan begynne å tvile på hans eller hennes evner. Elevene kan stille spørsmål ved om de er like smarte eller begavede som klassekameratene, når forventningene deres i realiteten rett og slett er urealistiske.

Utmerkelse på skolen kan ha en positiv innvirkning på selvfølelsen hos elevene. Høy selvfølelse kommer ofte fra en tenårings skolatiske og atletiske prestasjoner, så vel som anerkjennelsen av hans eller hennes prestasjoner. Tenåringer som føler seg verdsatt av sine familier og jevnaldrende, er lykkeligere og tryggere. Selv om mange av disse faktorene fortsetter å påvirke mennesker gjennom hele sitt voksne liv, de har størst effekt på selvfølelsen hos tenåringer.