Hva er en Doula?

En doula er en kvinne som gir fysisk og følelsesmessig støtte til en kvinne før, under og etter fødsel. Det greske ordet doula betyr "tjener-kvinne" eller "slave, "Og refererte ofte til den viktigste kvinnelige tjeneren i et gammelt gresk husholdning, som sannsynligvis hjalp fruen i huset i arbeid. En doula er ikke ment å erstatte eller erstatte en ektemann eller fødselspartner, men bare for å gi den fødende moren en ekstra kilde til fysisk, emosjonell og pedagogisk støtte. Fødselsdoulas spesialiserer seg på arbeidsstøtte, mens postpartum doulas støtter moren, barn og familie. Birthing doulas følger nøye med på morens behov, advokat for henne og bruk teknikker for å lindre følelsesmessig og fysisk stress ved arbeidskraft.

I tillegg til emosjonell støtte, doulas utdanne gravide om riktig ernæring og trening under graviditet, samt teknikker for arbeidskraft og smerte. De hjelper den gravide moren med å formulere en fødselsplan, eller planen for hvordan hun vil at arbeidet hennes skal gå. Under arbeidet, doulas er der for å forklare medisinske prosedyrer og nyttige stillinger for arbeid og levering, massere moren for å hjelpe med smertebehandling og oppmuntre far eller fødselspartner på måter å støtte moren på.

Den ærede tradisjonen med doula antyder at hennes hjelp virkelig gjør arbeidskraft til en bedre opplevelse for de fleste som bruker tjenestene hennes. Doula -talsmenn hevder at som helhet fødselsopplevelsen er mer tilfredsstillende for den fødende moren som velger å bruke en doula. De mener det er bevist at totalt sett doula assisterte fødsler har kortere arbeidstid, med færre komplikasjoner og medisinske inngrep. Fødende mødre har mindre behov for smertestillende medisiner og kortere sykehusopphold, og amming er mer vellykket. Doulas tar ikke medisinske beslutninger eller utfører medisinske oppgaver eller undersøkelser, og de vil ikke gripe inn under fødselsprosessen.

Å bruke en doula er en veldig personlig beslutning. Hvis fødselspartneren din ikke vet hva du skal gjøre under fødsel, eller du bare vil ha noen med visdom om fødselsprosessen i hjørnet ditt, en doula kan være en god idé. Se etter en doula som er sertifisert av en stor doula -organisasjon som Doula International eller National Association of Childbirth Assistants.

Du kan leie en doula privat eller gjennom sykehuset, hvis det bruker dem. Kostnaden for å leie en doula varierer fra 200-800 amerikanske dollar (USD), selv om noen vil bytte eller arbeide i en glidende skala. Det er frivillige i de fleste lokalsamfunn som vil jobbe pro-bono hvis du er i nød. Noen doulas gir gratis hjelp til militære koner som står overfor levering uten sine utplasserte ektemenn. Som mange kvinner som har opplevd det vet, fødsel er vanskelig nok som det er - å ha en doula kan gjøre det til en mye mer utholdelig og tilfredsstillende opplevelse.