Hva er håndleddetendinitt?

Håndleddsbetennelse, også kjent som tenosynovitt, er betennelse i senene i håndleddet. Personer med håndleddsbetennelse opplever smerter i håndleddene sammen med et begrenset bevegelsesområde, og over tid, håndleddene kan bli permanent skadet hvis betennelsen får vedvare. Denne tilstanden er ganske vanlig, og det er en rekke behandlingsalternativer som kan brukes til å løse det, spesielt i de tidlige stadiene.

Noen av årsakene til tendinitt i håndleddet inkluderer traumer i håndleddene, repeterende bevegelse, overforbruk, og dårlig bruk av håndleddene. For eksempel, noen som holder hendene i en dårlig posisjon ved tastaturet, selv når hun eller han ikke skriver veldig mye, kan utvikle tendinitt i håndleddet som følge av den vanskelige posisjoneringen. De tidlige tegnene på tendinitt i håndleddet inkluderer smerter og stivhet, med ømhet som vises over håndleddet, og noen mennesker opplever også hevelse. Håndleddet kan også føles varmt og ømt å ta på.

Behandlingen innebærer hvile og administrering av antiinflammatoriske medisiner for å dempe hevelsen og dempe den inflammatoriske reaksjonen som oppstår i håndleddene. Disse medisinene kan inkludere steroider injisert direkte i håndleddet for å lette hevelsen direkte, sammen med orale medisiner. Medisinene bør la senene i håndleddet bevege seg jevnere, slik at pasienten får et smertefritt bevegelsesområde i håndleddet. Skånsom trening kan anbefales for å holde håndleddene sunne mens de helbreder, og for å styrke senene.

Vedvarende tendinitt i håndleddet kan kreve kirurgisk behandling. Dette skal unngås, ettersom kirurgi medfører risiko og pasienten må fullføre håndleddsrehabilitering under helingsprosessen. Folk kan redusere risikoen for å utvikle tendinitt i håndleddet ved å beskytte håndleddet mot skader med passende verneutstyr, inkludert utstyr som fremmer riktig håndleddsposisjon slik at folk kan utføre operasjoner som å skrive trygt.

Håndleddsbetennelse er noen ganger forvekslet med karpaltunnelsyndrom. Ved karpaltunnelsyndrom, nerver blir faktisk klemt, som fører til en tingende eller nummen følelse i hånden. Folk kan også oppleve en brennende følelse. Med tendinitt i håndleddet, det er smerter, men ingen tap av følelse. Pasienter som opplever håndleddsmerter bør oppsøke lege for en undersøkelse, som kan omfatte medisinsk bildebehandling for å lære mer om opprinnelsen til håndleddsmerter. Legen kan gi behandlingsanbefalinger, inkludert forebyggende anbefalinger som avstivning for å redusere risikoen for skade.