Hva er nakkespasmer?

Nakkekramper refererer til musklene i nakkeområdet som beveger seg ufrivillig. Disse bevegelsene er sammentrekninger, og de kan være ekstremt smertefulle. De oppstår vanligvis etter en skade eller belastning i nakkeområdet. Noen ganger kan smerter fra disse spasmer føles i skuldrene, og de kan også gi migrene hodepine. Dette er fordi musklene i nakken strekker seg oppover til hodet og nedover i skuldrene og øvre del av ryggen.

Disse spasmer kan skje av en rekke årsaker. Enhver nakkeskade kan forårsake disse smertefulle sammentrekningene, men spesifikke skader som inkluderer whiplash og muskelspenninger er oftest sett med denne typen spasmer. En virusinfeksjon kan også forårsake spasmer i nakken, men på grunn av betennelsen som følger med denne infeksjonen, smerte og hevelse kan merkes i andre områder av kroppen. Tetanus er en tilstand som oppstår når et kutt eller sår blir infisert, som kan forårsake alvorlige sammentrekninger i skjelettmuskulaturen. Tetanus forårsaker ikke bare spasmer i nakken, men også langvarig lås.

Angst, understreke, og spenning kan forårsake spasmer i nakke og skuldre. Dette er forårsaket av en konstant stramning av skulder- og nakkemuskulaturen, og denne langvarige spenningen kan også forårsake smerte så vel som betennelse rundt musklene. En delvis langvarig sammentrekning kan også oppstå på grunn av angst og stress. Hvis stresset ikke elimineres, nakkekramper vil fortsette å forverres.

Symptomene som sees under nakkekramper kan omfatte en stiv, smertefull nakke og manglende evne til å bevege nakken uten ubehag. En feiljustering av cervical ryggraden bestemmer noen ganger hvor smerten føles. Alvorlige muskelspasmer kan påvirke de nevrologiske prosessene og forårsake svakhet, nummenhet, og en prikkende følelse, vanligvis etter en langvarig sammentrekning. Ekstrem smerte eller alvorlige sammentrekninger er ikke nødvendigvis tegn på en farlig underliggende medisinsk tilstand. Nakkekramper som forårsaker mest ubehag er normalt stress- eller skaderelaterte.

Etter at en muskelspasme oppstår, Det er noen ting som kan gjøres for å redusere smerten. Å strekke musklene i nakken og rulle hodet fra side til side bidrar til å lindre smerten i en stiv nakke. Påføring av is på det ømme området kan redusere betennelse i musklene. Aspirin eller antiinflammatoriske legemidler kan tas for å redusere kramper. En forsiktig massasje kan løsne strammede muskler i nakken.