Hvordan kan jeg bli selvmotivert?

Når du føler deg mindre enn motivert, det kan være lett å henge etter på arbeidet ditt, personlige liv og ambisjoner. Når denne stemningen slår til, det er viktig å grave dypt ned og finne en måte å trekke deg gjennom det for å bli den selvmotiverte personen du lengter etter å være. Selv om du av og til kan be om hjelp fra andre, det er til syvende og sist deg som må motivere deg selv til å gjøre det du trenger og vil gjøre.

Hvis du vil være mer selvmotivert, Vurder å sette prestasjonsnivåer for deg selv. For eksempel, hvis det endelige målet ditt er å løpe 5k, få løpt en halv mil uten å stoppe ditt første prestasjonsnivå. Det trenger ikke oppnås på en gang, men litt etter litt. Når du føler at du har nådd ditt første nivå fullt ut, gå videre til neste. Å ha et endelig mål, men sette trinn for å komme dit, kan hjelpe deg med å få små prestasjoner. Denne praksisen kan øke stasjonen din for å fortsette.

Når du vil nå et bestemt mål, det kan ofte hjelpe deg å se for deg at du allerede oppnår det. Du kan være mer selvmotivert hvis du holder styr på fremdriften din. Vurder å lage en journal med bilder av hva du vil oppnå. Legg ett bilde øverst på hver side, og under, skriv hva du gjorde for å nå det målet. Hvis det er for lite ord på siden, det kan være på tide å øke innsatsen og presse fremover for å få det du vil.

Spesielle sitater kan være en god måte å inspirere til selvmotivasjon. Finn et tilbud som beveger deg, som kan inspirere deg på en måte som ingen andre ord har før. Hvis mulig, gjør disse ordene til et kunsttrykk og heng det hjemme. Se på det daglig, la ordene gjennomsyre deg og bruk det som en måte å inspirere deg til å være mer selvmotivert.

Å være selvmotivert kan til tider være vanskelig, men innsatsen høster vanligvis belønninger. Selv på dager hvor motivasjonen din mangler, Det er måter du kan presse gjennom og gjøre det du trenger å gjøre. Hvis du vil være mer selvmotivert, det krever mye svette og kjøring, men det kan til slutt gi de resultatene du lengter etter.