Hva er en avhengighetsavhengighet?
En sinneavhengighet er en tilstand der den lidende ikke blir i stand til å kontrollere, eller til og med nyter, bli sint på en annen person. Dette er vanligvis fordi personen har en følelse av makt når han blir sint. De fleste med raseriavhengighet klandrer også andre for alt som går galt i livet deres, fordi dette gjør at de kan bli sinte. En sinneavhengighet kan ha en ekstremt negativ effekt på en persons forhold, fordi kjære ofte er mottakerne av de sinte utbruddene.
Nesten alle blir sinte i visse situasjoner, men noen mennesker har en avhengighet av sinne som har en negativ effekt på deres liv og livene til dem rundt seg. Det kan være vanskelig å se forskjell på noen som ganske enkelt er veldig stresset og rasende, og noen som har en avhengighet av sinne. En person som blir sint regelmessig uten å vurdere konsekvensene, viser et vanlig tegn på en slik avhengighet, som er en person som konstant har fokus på hva andre mennesker gjør galt og benekter at det er et problem med hans egen oppførsel. En person med en slik avhengighet kan også oppføre seg uforutsigbart når han er sint.
Det er fortsatt en del debatt om hva som forårsaker at en avhengighet av sinne starter. Det antas at det kan oppstå når en person får vite at han er mer sannsynlig å beholde kontroll over situasjoner gjennom sinne. Hvis, for eksempel, en person innser at folk har en tendens til å gi ham det han vil eller la ham ha kontroll når han blir sint, da kan dette skape en positiv forsterkningssyklus. Over tid, dette kan resultere i en avhengighet.
En person - enten det er mann eller kvinne - med en avhengighet av sinne går ofte gjennom en syklus av sinne og skyld. I de fleste tilfeller, han vil rette sinne mot en du er glad i. Dette kan føre til at relasjoner blir anstrengt og en sterk skyldfølelse når sinne går over. Hvis personen har en ekte sinneavhengighet, derimot, følelsen av makt overgår følelsene av skyld, derfor er syklusen vanskelig å bryte.
Behandling for en sinneavhengighet fokuserer på å hjelpe personen med å bryte sinne -syklusen. Skylder andre, ofte urettferdig, for personlige problemer er et vanlig tegn på en avhengighet av sinne, fordi det tillater personen å bli sint på en jevnlig basis. Et av de første trinnene i behandlingen for en slik avhengighet er å lære personen hvordan han skal ta ansvar for sine handlinger.