Hva er iskiasnevralgi?

Isjiasnevralgi, også ofte referert til som isjias, er en medisinsk tilstand som kan forårsake smerter og nummenhet i ett eller begge bena. Denne tilstanden får navnet sitt fra isjiasnerven, som beveger seg fra ryggraden til baken og ned på baksiden av beinet. Skade på denne nerven, vanligvis på grunn av betennelse i bein eller ledd i ryggraden, er den vanligste kilden til denne typen nevralgi. Behandlingsalternativer for isjiasnevralgi varierer mye og kan omfatte fysioterapi, massasjeterapi, og bruk av reseptfri eller reseptbelagte medisiner. Forebyggende tiltak som å praktisere riktig holdning og løfteteknikker kan ofte forhindre gjentagelse av symptomer.

Smerte er både det mest vanlige så vel som det mest plagsomme symptomet på sciatic neuralgi. Denne smerten begynner vanligvis på den ene siden av korsryggen og beveger seg inn i rumpeområdet, reiser deretter gjennom beinet, spesielt den bakre delen av overbenet. I noen tilfeller, hoftesmerter er også tilstede. Denne smerten er ofte på sitt verste når du sitter eller står over lengre tid. Til og med noe enkelt som nysing, ler, eller å ha en vanskelig avføring kan gjøre smerten verre.

Nummenhet, prikking, og svakhet i det berørte benet kan gjøre enkle oppgaver som å gå vanskelig eller umulig ved alvorlige angrep av sciatic neuralgi. Det er viktig å rapportere noen av disse symptomene til en lege, ettersom disse symptomene noen ganger kan etterligne symptomene på mer alvorlige medisinske tilstander. Legen vil bestille alle nødvendige tester for å sikre at nevralgi faktisk er den riktige diagnosen.

Noen behandlingsmuligheter for isjiasnevralgi inkluderer fysioterapi eller massasjeterapi som tar sikte på å lære pasienten milde strekkøvelser som kan hjelpe til å lindre smerten. Over-the-counter smertestillende medisiner som ibuprofen kan også være nyttig. Leger vil noen ganger foreskrive narkotiske smertestillende midler hvis smerten er alvorlig og bevegelsen er betydelig svekket. Når en person har hatt en episode av isjias, det er vanlig å ha gjentatte episoder av og til, gjøre forebyggende teknikker viktige.

Skånsomme øvelser som yoga kan bidra til å styrke musklene i korsryggen og beina, gjør gjentatte episoder mindre sannsynlige. Øvelse av riktig holdning mens du sitter eller står, kan holde presset fra isjiasnerven og redusere sjansen for betennelse. Å sove med ryggraden rett og unngå å ha nakken i for stor vinkel kan også bidra til å redusere sjansen for fremtidige smertefulle episoder.