Er tilbakevendende drømmer viktige?

Du kan ha opplevd å våkne for å innse at du har drømt en kjent drøm. Gjentagende drømmer er et vanlig fenomen, med varierende forklaringer. Noen eksperter anser dem for å være en spesielt viktig form for drømming, ettersom tankene dine tydeligvis holder på et bilde eller konsept.

Den vanligste forklaringen på gjentagende drømmer er at tankene dine har fått tak i et uløst problem i livet ditt. Det drømmende sinnet er et uendelig stadium for våre problemer; bare her kan vi virkelig spille ut situasjoner i våre liv med total frihet. Det kan være et forhold, en grumsete arbeidssituasjon, eller til og med en langvarig usikkerhet, men din underbevissthet kan ikke slutte å snu problemet om og om igjen. Denne typen tilbakevendende drøm kan forårsake alvorlig angst, men jo oftere du har det, jo mer fordelaktig det kan være. Noen eksperter tror at hvis du har en drøm gjentatte ganger, ditt bevisste sinn vil kunne gjenkjenne det som en drøm og vekke deg eller endre det hvis du er misfornøyd.

Gjentagende drømmer kan ofte identifisere frykt eller konstant bekymring i livet ditt. Gravide kvinner drømmer ofte om at ting skjer med babyen deres, om ikke å kunne finne den eller gjenkjenne den. Når du har et arrangement du gleder deg stort til i fremtiden, det er sannsynlig at det vil dukke opp i noen få drømmer. Disse tilbakevendende drømmene forklares enkelt:ditt bevisste sinn fokuserer på den fremtidige hendelsen, og tanken jobber seg inn i underbevisstheten. Hvis du er spent på arrangementet, disse drømmene kan være veldig morsomme. Hvis du opplever angst for det, gjentagende drømmer kan raskt bli til forferdelige mareritt som legger ut all frykten din.

Andre tilbakevendende drømmer kan være mer godartede i naturen. Noen mennesker opplever tilbakevendende symbolikk i drømmene sine, selv om de kanskje ikke bevisst forstår hvorfor det er der eller hva det står for i livet deres. Hvis du drømmer med konsekvente bilder, prøv å finne ut hva bildet betyr for deg. Noen drømmeeksperter antyder at disse repeterende symbolene er skildringer av dine følelser eller sinnstilstand om et emne og er verdt å ta hensyn til. Hvis du kan identifisere hva et symbol betyr riktig for deg, det kan hjelpe deg med å identifisere følelsene dine om et emne, selv om de ikke er lett synlige for deg.

For å hjelpe deg å bedre forstå og studere dine tilbakevendende drømmer, mange eksperter anbefaler å føre en drømjournal. Når du våkner om morgenen, registrer det du husker om drømmene dine, og hvordan det har fått deg til å føle deg. Prøv å finne noen betydning i forrige dag som kan ha påvirket drømmen din. Eksperter foreslår at journalføring om drømmene dine vil hjelpe deg med å huske dem bedre, mens du trener tankene dine til å være nøye med dem. Selv om betydningen av tilbakevendende drømmer fortsatt er usikker, det er veldig mulig at nøye oppmerksomhet vil lære deg ting om deg selv, og kan til og med hjelpe deg med å sortere følelsene dine om kompliserte eller uavklarte problemer.