Hva er et undertrykt minne?

Et undertrykt minne er et som er blokkert fra en persons bevisste sinn. Minnet er ikke helt glemt, og kan komme tilbake mange år eller tiår etter at en hendelse fant sted. De fleste tilfeller av undertrykte minner involverer spesielt traumatiske, stressende, eller fryktelige hendelser, som overgrep mot barn, en bilulykke, eller en krigskamp. Kognitive psykologer og andre forskere har lenge diskutert eksistensen og betydningen av undertrykte minner, siden tilfeller vanligvis er vanskelige å studere og klinisk diagnostisere. Konseptet med undertrykt hukommelsesforstyrrelse er ofte korrelert med dissosiativ hukommelsestap, en tilstand som har blitt bedre studert og forstått.

Ifølge mange psykologer, en person kan undertrykke et minne hvis en hendelse var så traumatisk at han eller hun rett og slett ikke klarte å behandle og takle situasjonen den gangen. I noen tilfeller, folk rapporterer at de ikke kan huske lange perioder fra barndommen; Det kan til og med være år uten betydelige minner. Det er vanlig at slike mennesker har blitt utsatt for betydelige overgrep eller forsømmelser i løpet av disse årene. Et individ sliter vanligvis med å forholde seg til fortiden når et undertrykt minne til slutt dukker opp igjen. Han eller hun og kan oppleve ny nød, forvirring, og forholdsspørsmål.

Dissosiativ hukommelsestap er en klinisk diagnostiserbar psykisk lidelse som innebærer undertrykte minner fra stressende eller traumatiske hendelser. Det er vanlig at mennesker med dissosiativ hukommelsestap også sliter med anfall av depresjon eller angst av årsaker som er uklare for dem, men sannsynligvis stammer fra tidligere traumer. Psykiatere stiller vanligvis diagnoser etter at grundige fysiske og mentale evalueringer er fullført og andre årsaker til minne bortfaller, slik som stoffmisbruk eller søvnløshet, er utelukket. En person som har dissosiativ hukommelsestap mottar vanligvis psykologisk rådgivning for å hjelpe ham eller henne med å overvinne stress og atferdsproblemer, diskutere tidligere hendelser i et trygt miljø, og lære hvordan du bedre kan takle fremtidige situasjoner.

Et undertrykt minne gjenopprettes oftest spontant på et tidspunkt i voksen alder. Noen husker informasjon etter å ha besøkt et glemt nettsted eller barndom, gjenkjenner en lyd eller lukt, eller høre et vagt kjent navn. Noen ganger kan minner gjenopprettes gjennom intensiv psykoterapi eller hypnoterapi, der utdannede psykologer hjelper folk med å huske hendelser gjennom suggestive spørsmål. Mange fagfolk, derimot, bestrider både effekten og etikken ved å stille spisse spørsmål for å gjenopprette minner. Noen psykologer mener at undertrykte hukommelsesterapi kan gi falske minner hvis personen som stiller spørsmålene er for ledende eller manipulerende.