Hva er de vanligste årsakene til hyponatremi?

Hyponatremi er en type medisinsk tilstand som kalles en elektrolyttubalanse der natriumnivået i blodet er lavere enn normalt. En elektrolytt er et stoff som finnes i blodet og som har evnen til å lede elektrisitet, hjelpe til med riktig funksjon av celler og organer i kroppen. Natrium er elektrolytten som er ansvarlig for reguleringen av vannmengden i kroppen, og en ekstrem natriumubalanse kan være dødelig hvis den ikke behandles. Vanlige symptomer på hyponatremi inkluderer hodepine, kvalme, og muskelsvakhet. De vanligste årsakene til hyponatremi inkluderer for mye væskeforbruk, nyreproblemer, og dehydrering.

Overskytende væskeforbruk er en av de ledende hyponatremi -årsakene blant idrettsutøvere. Mange ganger, en idrettsutøver vil drikke mye vann når han planlegger langsiktige utholdenhetsaktiviteter, for eksempel løping i maraton. Dette overflødige vannforbruket kan fortynne mengden natrium i blodet, forårsaker hyponatremi. Personen kan oppleve anfall, bli forvirret, eller til og med miste bevisstheten. For å unngå dette problemet, utøveren bør bruke saltede sportsdrikker i stedet for rent vann eller øke inntaket av salt mat.

Nyreproblemer, spesielt nyresykdom eller nyresvikt, er en av de ledende årsakene til hyponatremi. Nyrene er ansvarlige for å skylle overflødig vann og avfall fra kroppen. Hvis nyrene ikke fungerer som de skal, overflødig væske kan samle seg i kroppen, forårsaker at natriumnivået fortynnes og hyponatremi utvikler seg. Salt- og væskebegrensninger kan anbefales av lege hvis nyrene ikke fungerer normalt.

Dehydrering er en av de viktigste årsakene til hyponatremi. Dehydrering oppstår når det ikke er nok vann i kroppen og kan oppstå ved overdreven svette, oppkast, eller diaré. Det er viktig å drikke mye væske, selv om pasienten er syk av en virus- eller bakteriell infeksjon som forårsaker oppkast eller diaré eller når han trener. Sportsdrikker som jobber med å etterfylle elektrolytter kan være et bedre valg enn vann i disse tilfellene.

Behandlingsalternativer for lave natriumnivåer avhenger av årsakene til hyponatremi. Livsstilsendringer som å endre kosthold eller mengde eller type væske som forbrukes, kan ofte bidra til å unngå problemet helt. Det er noen medisiner tilgjengelig for behandling av hyponatremi, med noen som ble tatt hjemme og noen ble levert av medisinske fagfolk. I ekstreme tilfeller av hyponatremi, sykehusinnleggelse kan være nødvendig for å gjenopprette riktig elektrolyttbalanse i kroppen.