Hva bør jeg vite om å være forelder med ADHD?
Du har kanskje hørt uttrykket, "eplet faller ikke langt fra treet." Selv om dette aksiomet er ment å referere til at visse egenskaper og egenskaper blir overført fra en generasjon til den neste, Det kan også gjelde for barnet til en forelder med ADHD (ADHD). Flere studier har vist at ADHD ofte er arvet, går ofte gjennom hele slektstreet. Faktisk, forskning viser nå at en forelder med ADHD har 24 ganger større sannsynlighet for å ha et ADHD (barn) med ADHD (ADHD). Dessuten, en forelder med ADHD vil sannsynligvis ikke vokse opp.
Ofte, en forelder med ADHD er ikke klar over at de selv har tilstanden. Diagnostisering av barn med ADHD, på den andre siden, ble noe av et fenomen i løpet av 1980 -årene. Men, det var ikke før det følgende tiåret at voksen ADHD ble lidelsen i popularitet. Dette betyr ikke nødvendigvis at forekomsten av ADHD har økt med årene. Derimot, det tyder på at dagens forelder med ADHD sannsynligvis slapp diagnosen som barn.
Ikke overraskende skjønt, en forelder med ADHD viser symptomer som ligner på ADHD -barnet. Det mest åpenbare symptomet er hyperaktivitet, selv om ikke alle foreldre med ADHD vil vise tegn på dette. Mest vanlig, ADD voksne har problemer med konsentrasjon og organisering, samt vise impulsive tendenser. En forelder med ADHD kan også ha redusert toleranse for stress og kan ofte oppleve høye og lave humørsvingninger.
Disse symptomene, derimot, kan gå upåaktet hen, siden voksne har større mulighet til å utvikle en rekke mestringsstrategier enn barn vanligvis gjør. Dessverre, noen av disse metodene kan innebære alkohol- eller narkotikamisbruk for å bekjempe depresjon og søvnløshet. Det er heller ikke utenom det vanlige at en voksen er ytre selvsikker når det gjelder karrierehandlinger, for eksempel, sammenlignet med et barn som konsekvent forstyrrer klasserommet.
Heldigvis, det er hjelp tilgjengelig for voksne som sliter med foreldre med ADHD eller ADD. Et av de mest verdifulle verktøyene som er tilgjengelige i dag, er bistand fra en sertifisert ADD -trener. ADD-treneren er spesielt opplært til å hjelpe foreldre til å ta en proaktiv rolle i å utvikle strategier for å unngå selvødeleggende atferd. Som regel, dette oppnås gjennom rollespill og simulering. Mange trenere er leger, psykologer, lærere, og også foreldre.
Det viktigste for en forelder med ADHD å huske er at tidligere handlinger eller atferd ikke trenger å diktere nåtiden. Med hjelp og besluttsomhet, ADHD-voksne kan lære å bevege seg utover selvbegrensninger og bli mer selvregulerende. Enda viktigere, foreldre med ADHD kan være en utmerket modell og talsmann for sitt ADHD -barn.