Hvorfor klør det i beina når jeg går?

Noen ganger opplever folk kløe i bena når de går, trening, eller utsettes for varme. Det er en rekke årsaker til at ben blir kløende som følge av å gå; hvis dette er et tilbakevendende problem, det kan være lurt å oppsøke lege. Når det blir klø i beina, Vær oppmerksom på betingelsene for kløe, som den typen trening du driver med, temperaturen, og været. Disse ledetrådene kan hjelpe en lege med å finne årsaken til problemet.

Den vanligste årsaken til kløende ben mens du går er kolinerg urticaria, et fancy uttrykk for en økning i kroppstemperatur som får kroppen din til å reagere med kløe, varm hud, og humpete elveblest. Hvis du har kløende ben i varmt vær, badstuer, og andre varme forhold, du kan ha denne tilstanden, men du bør snakke med en lege for å være sikker. Bruk av antihistaminer kan bidra til å kontrollere reaksjonen og gjøre deg mer komfortabel.

Hvis bena dine klør som følge av kolinerge urtikaria, Du må kanskje justere treningsrutinen. Du bør stoppe øvelsen som får deg til å klø, og juster treningsrutinen og plaggene for å holde kroppen mer komfortabel. Du kan også synes det er nyttig å trene tidlig på morgenen eller sen kveld, når temperaturen har en tendens til å være kjøligere. Prøv å unngå fuktighet også, da dette kan øke alvorlighetsgraden av reaksjonen.

I noen tilfeller, bena klør som en reaksjon på klærne du har på deg. Bomullsplagg er minst sannsynlig å forårsake en reaksjon, så det kan være lurt å bytte til løse bomullsbukser eller shorts for å gå. Noen syntetiske stoffer kan utløse en reaksjon, og noen ganger klør bena som svar på rester av plantevernmidler og fargestoffer i stoffet som brukes til å lage buksene dine. Hvis du merker at det klør i beina når du bruker nye bukser, vask dem og prøv å trene igjen for å se om det eliminerer problemet.

I sjeldne tilfeller, bena klør som en del av en allergisk reaksjon på noe du har spist. Dette er kjent som treningsindusert anafylaksi, og det kan være veldig alvorlig. Derimot, en allergisk reaksjon vil bli ledsaget av pustevansker, utslett i hele kroppen, kvalme, og noen ganger oppkast, gjør det enkelt å skille fra mer godartede årsaker til kløende ben. Hvis du lider av en alvorlig allergisk reaksjon, det vil bli lett synlig; hvis du har resept på adrenalin for å behandle ting som bi -stikk, bruk det. Ellers, hyll en forbipasserende og be om hjelp, og sørg for å spesifisere at du tror du har en allergisk reaksjon.