Hva forårsaker riller på negler?

Det er en rekke potensielle årsaker til rygger på negler. Vertikale rygger som strekker seg over neglen er faktisk ganske vanlige, spesielt blant eldre mennesker, selv om de kan være en grunn til bekymring, spesielt når det er parret med fargeendringer i neglen. Horisontale rygger er ofte en indikator på et helseproblem som krever legehjelp. Hvis du nettopp har lagt merke til rygger i neglene, du skal ikke få panikk, men du vil kanskje ta deg tid til å oppsøke lege for å diskutere endringen.

En ekstremt vanlig årsak til rygger på negler er underernæring eller malabsorpsjon. Mange vitaminmangel forårsaker rygger på negler, ettersom kroppens produksjon av materialene i neglen blir avbrutt. Å spise et sunnere kosthold og supplere med vitaminer kan hjelpe til med å rydde opp i åsene; for spesielt sterke, helse negler du kan spise gelatin, som også vil komme håret ditt til gode. Hvis forbedringer av kostholdet ditt ikke løser åsene på neglene, du kan ha en lidelse som avbryter opptaket av næringsstoffer i kroppen din, og du bør oppsøke lege.

En annen årsak til rygger på neglene er mangel på fuktighet. Hvis neglene er sprukne eller sprukne, massere neglene eller neglebåndene med en fuktighetskrem eller olje kan være svært gunstig, som kan øke mengden vann du drikker. Hvis du lever i et varmt klima eller utfører mye håndarbeid, hendene dine kan ha en tendens til å tørke ut, og i tillegg til å holde neglene sunnere og lykkeligere, vanlig fuktighetsgivende effekt vil også være til fordel for hendene på huden din.

Endringer i neglen kan også skyldes sykdom. Dramatiske endringer i neglestrukturen kan indikere luftveis- eller sirkulasjonsproblemer, sammen med autoimmun sykdom, og i noen tilfeller skifter negler farge eller utvikler rygger når kroppen utsettes for et giftstoff som arsen. Noen hudsykdommer som psoriasis er også knyttet til endringer som rygger på negler, og pitting av neglen.

Endringer i neglens helse kan være tidlige indikatorer på endringer i kroppens generelle helse. Av denne grunn, det er en god idé å ta hensyn til neglens tilstand. Selv om neglene dine kan være rynket og helt sunne, dype rygger kan være et tegn på et problem, og horisontale rygger er spesielt farlige. På samme måte med dramatiske fargeendringer i neglene. Hvis neglene dine blir blålige, grønnaktig, eller gulaktig, det er et tegn på at kroppen din har problemer med å takle et problem, og du bør oppsøke lege.