Hva er en familielivsstil?

En familielivsstil refererer til måten familier lever og sameksisterer på daglig basis, og vaner og mønstre som disse menneskene har som individer og som en del av familieenheten. Disse livsstilene kan være sunne eller usunne, og dette refererer ikke bare til fysisk helse, men også psykisk helse. Måten en familie spiser på, for eksempel, eller hvor mye trening de får er en del av en familielivsstil. Også en del av dette, derimot, er måten folk kommuniserer med hverandre på, måten de samhandler med hverandre på, og aktivitetene familien gjør sammen.

Noen ganger, usunne familier kan ha en negativ eller til og med giftig livsstil. Hjem der en eller flere mennesker er utsatt for overgrep, eller hvor folk stadig krangler på voldelige eller sinte snarere enn produktive måter, kan alle være representative for usunn livsstil. En familiesituasjon der en eller flere mennesker er avhengige av narkotika eller alkohol er et annet eksempel på en negativ familielivsstil. Familieterapi eller annen behandling er ofte nødvendig for å endre atferd som disse, og endre livsstilen; hvis de ikke kan endres, skilsmisse eller endringer i barnefordelingsordninger kan i noen tilfeller være nødvendig.

Selvfølgelig, Det er mange måter som familier kan ha en positiv familielivsstil også. Mange familier opplever at å spise middag sammen hver kveld, gi hver person en mulighet til å snakke om dagen hans, er en god måte å utvikle en positiv og sunn livsstil. Dette har en tendens til å oppmuntre til mer positive, støttende kommunikasjon enn familier som ikke sjekker inn med hverandre med jevne mellomrom. En familiens kosthold er også en viktig del av livsstilen, for eksempel om hver enkelt prøver å spise sunt eller ikke; og dermed, å ha et sunt måltid sammen sikrer at alle medlemmer drar nytte av riktig ernæring.

Aktivitetene en familie utfører sammen er et annet aspekt av familiens livsstil. Friske familier som liker å være aktive, kan like å drive med sport eller fotturer, for eksempel; andre kan bare lese eller se på TV sammen. Noen familier deltar også på gudstjenester sammen. Familielivsstil bør ikke innebære at familier bruker all sin tid som en enhet. Et aspekt av en lykkelig familie er at hver person har sine egne interesser og aktiviteter som får ham eller henne til å føle seg oppfylt, og det er naturlig at noen medlemmer trenger mer "alenetid" enn andre. Hva som utgjør en sunn livsstil er absolutt forskjellig for mennesker fra forskjellige områder av verden og forskjellige kulturer, og det er også viktig å anerkjenne og respektere dette.