Hva er sympatisk oppkast?

Sympatisk oppkast oppstår når synet, lyden eller lukten av en person som kaster opp får andre til å bli kvalme og kaste opp. Det er en ganske vanlig forekomst blant mennesker, og noen forskere og eksperter anser det som et utviklet trekk hos primater. Sympatisk oppkast kan virke som en enkel reaksjon på et ubehagelig syn eller lukt, men det kan faktisk være forankret i overlevelsesstrategi.

Oppkast kan skyldes en rekke fysiske problemer, inkludert dyspepsi, fordøyelsesbesvær, matallergier, eller forgiftning. Å kaste opp er forårsaket når mageinnholdet feies kraftig opp gjennom kroppen, blir utvist gjennom nesen og munnen. Personer rammet av oppkast kan oppleve hjertebank og svette, og gjentatte anfall av kvalme. Overdreven oppkast kan også føre til alvorlig dehydrering, spesielt hvis kroppen ikke klarer å holde mat eller væske nede.

Lukten av oppkast anses allment å være en av de verste i verden, og kan forårsake kvalme hos alle i nærheten. Selv om dette bare kan være en reaksjon på en duftende aroma, det er mulig at kroppen har en underbevisst reaksjon på lukten eller synet av selve oppkastet. På grunn av muligheten for at noe den syke har spist har gjort dem syke eller forgiftet dem, kroppen din kan også kjemisk bestemme seg for å kvitte seg med potensielt forgiftet innhold. I grupper av aper, gruppe eller sympatisk oppkast har blitt observert etter at ett dyr blir syk etter å ha spist. Siden de andre dyrene i stammen sannsynligvis har spist de samme tingene, sympatisk oppkast kan brukes som en overlevelsestaktikk.

Noen eksperter tror at oppkaststrang kan kontrolleres ved å innta visse matvarer og drikkevarer eller prøve å slappe av i kroppen gjennom dyp pusting eller annen meditasjonstaktikk. Hvis du føler deg kvalm, prøv sakte å drikke en klar kullsyreholdig drikke som en seltzer, eller gå ut for å få litt luft. Prøv å distrahere tankene dine med en aktivitet, og ikke spis veldig varm eller kald mat på en stund.

Hvis du frykter at du kan bli utsatt for sympatisk oppkast, komme deg ut av rommet eller området hvis noen kaster opp eller ser ut til å bli syk. Komme bort fra synet, lukt og lyder kan forhindre deg i å bli skadet. Det kan være lurt å prøve å ta en kvalmehemmende medisin, slik som de som selges for å forhindre sjøsyke. En gang til, å prøve å distrahere sinnet ditt kan være nøkkelen til å forhindre kvalme og oppkast. Ikke prøv å trene med en gang, som noen typer anstrengelse kan forårsake kvalme.