Trening & Meditasjon :: Fordelene med brasiliansk Jiu Jitsu for kids

Brazilian Jiu Jitsu eller BJJ er en kampsport, en kamp sport og selvforsvar system. Hovedfokus er på en teknikk som kalles grappling og bakken slåss. Dens styrende prinsipp gir en idé om at selv en mye svakere person kan forsvare seg selv, ved hjelp av riktig manøvrer i tilfelle et angrep.
Dette systemet ble utviklet i Brasil i 1920 da en Judo mester Mitsuyo Maeda lærte Carlos Gracie, sønn av en innflytelsesrik forretningsmann, denne teknikken. Den Gracie familien spre sine ferdigheter i USA etter å etablere et akademi i California. Sporten fått internasjonal popularitet etter flere kampsport turneringer arrangert i 1990-årene; når Royce Gracie kjempet og vunnet fire ganger mot fysisk større rivaler. Disse Ultimate Fighting Championship bevist at selv en mye mindre motstander kunne beskytte seg når det trengs, og mange mente dette ville være til stor nytte for unge mennesker.
Brasiliansk Jiu Jitsu kan utvikles for selvforsvar, sport grappling turer og mixed martial arts. Sparring med motstanderen spiller en viktig rolle i opplæringen. Reglene er svært komplekse og ulike turneringer kan variere i regler, men hovedideen er å tjene poeng ved å fremme eller forbedre din posisjon. Kampen vinnes umiddelbart hvis motstanderen gir opp ved å trykke på i tilfeller av choking eller leddlåsen trykk. Denne sporten er noen ganger referert til som en form for "menneskelig sjakk" på grunn av sin kompleksitet og filosofi "Brain løpet Brawn".
BJJ passer for begge kjønn og alle aldre, fra små barn til pensjonister. Prinsippet om å bruke teknikker i stedet for rå kraft slår motstanderens angrep energi til din egen fordel. Personen lærer å styre en farlig situasjon uten å skade noen eller å bli skadet.
De nevnte fakta bidra til brasiliansk Jiu Jitsu er en flott sport for barn. Det innebærer ingen spark. Men det gjør det gi ungdom med disiplin som trening kan være tøff og sporten krever engasjement, regularitet og repetisjon til fullkommen. Når undervist og brukes riktig, er det en fantastisk ferdighet, gøy å lære, og det hjelper med muskel og fitness vekst. Dagens livsstil inkluderer utgifter altfor mye tid på å sitte, og i tidlig alder menneskelige organer tilpasse seg visse begrensede og unaturlige bevegelser. BJJ lærer barna hvordan de skal bli kjent med kroppen sin som en helhet, og behandle det på den måten. Etter å ha nådd dette punktet, vil de snart forbedre sin styrke, bevegelighet, koordinasjon og balanse. I det lange løp, vil trening av kampsport fordel for deres helse.
Det er en positiv psykologisk aspekt av brasiliansk Jiu Jitsu, som det inspirerer unge mennesker arbeider etikk og sosiale ferdigheter. De lærer ikke å gi opp eller bli negativ selv når ting blir for frustrerende, de vedta en positiv generell holdning, de lytter til instruksjoner, jobbe i team og respektere sine lærere, foreldre og andre aktører. Og også praktisere noen kampsport er en flott måte å få nye venner, noe som er svært viktig i tidlige stadier av livet.
Sikkert, en av BJJ største fordelene ligger i det faktum at det kan bli satt til god bruk, bør en ung person trenger for å forsvare seg. Dette gjelder spesielt med økende tilfeller av mobbing på mange områder. Barn lærer å forsvare seg uten bruk av vold og de vedtatte metoder gjør dem føler seg trygge og mer trygg i hverdagen.