Trenings & Meditasjon :: vanligste behandlingen alternativer for Plantar Fasciitis

Runners oppdager et svært alvorlig problem som fører til en god del ubehag mens du går på tur eller har det spillet de liker å kjøre. Det er ikke nødvendigvis faktisk brakt videre av hælen slående terrenget, som mange tror. Det er virkelig på grunn av foten som ønsker å holde sin ekstra vekt som ikke er virkelig vanligvis brukes til å holde. Bemerkelsesverdig nok, nesten 1% av verdens befolkning forsøker assistanse om behandling av plantar fasciitis til slutt i sitt liv.
Hvis det oppstår plantar fasciitis symptomer, den enkleste metode å ta vare på plantar fasciitis er referert til som den standard metode. Dette innebærer hviler, glasur, strekking, og bruken av et par anti-inflammatoriske som kjøpes over-the-counter. Eksempler på produkter som kan være bra om plantar fasciitis er vanligvis personlig massasje terapi enheter som du kan rulle under foten, natt splinter, eller fottøy innstikk som er anbefalt av lege.
Plantar fasciitis sies å være en selvbegrensende tilstand, noe som betyr at det skal gå bort i 3-4 måneder. Det er ikke nødvendigvis tilfelle. 90% av pasientene blir helbredet av plantar fasciitis etter ett år, men det betyr at 10% av pasientene takle det langsiktige og trenger å lære å håndtere symptomene. Hvis det ikke går bort i den tiden, så er kan føre til en hæl anspore eller annen komplikasjon.
En hæl anspore er et knokkelvekst som er forårsaket av den kontinuerlige trekking av plantar fascia sene på hælen. I løpet av en periode denne kontinuerlige trekking bevirker en ekstra benvekst. Det vil bli veldig smertefullt. Den eneste måten å behandle en hæl anspore er å gå gjennom en operasjon for å få det tatt ut. Forhåpentligvis bør du ha gått til behandling før denne perioden av foten problemer.
Vanligvis plantar fasciitis er en ganske vanlig og tradisjonell hæl smerter problem. Mens ubehag er ekstremt intens, er det faktisk veldig kureres. Enkelte kilder hevder at godt over 90% av pasientene har effektivt behandlet plantar fasciitis innen 12 måneder. Dette er faktisk ganske forbløffende antall, tatt i betraktning de fleste av dem ikke krever kirurgi eller avansert behandling. Av den sjeldne andelen som trenger behandling, er det mange alternativer, inkludert blodplater rette, trykkbølgebehandlingen, samt kortison skudd, eller kirurgisk behandling. Forhåpentligvis plantar fasciitis vil aldri komme til dette punktet, men akkurat nå er det noen mulighet for at den vil, og i dag er det en svært høy suksessrate ved hjelp av disse flere metoder.