Trening og Play

Often ganger, når barn kommer tilbake fra å spille, de ser ganske utmattet og klar for en lur. Dette er den mest nøyaktig beskrivelse, og også ganske sannheten, som spiller er hardt arbeid. Det er slitsomt å sinnet og kroppen til barnet, og det spiller en viktig rolle i å hjelpe dem til å bli produktiv og sunn. Rollen til lek og trening i livet til et lite barn vil gi dem flere fordeler. Utøvelse av kroppen er en svært viktig del av å holde den unge kroppen passer som det vokser inn i en voksen kropp. Når vi blir voksne, hvis vi har hatt nytte av trening og lek, vi alle har en tendens til å fortsette som vane godt inn i våre voksne år. Leken er også gode i form av å delta i organisert idrett, koordinert spille ganger, og å være medlem av en stor gruppe under alle disse typer aktiviteter. Å spille på dette nivået vil lære oss hvordan vi skal samhandle med jevnaldrende og opptre som et team med våre andre spillere. I dagens forretningsverden, disse ferdighetene er avgjørende. Det vi lærer i kroppsspråk, mestring, og samspillet mellom kropp og sinn under vårt samspill med andre er uvurderlig. Når vi lærer dette ferdigheter til det fulle, vil vi ikke bare lære å komme overens med andre, men vi vil også lære å samhandle bedre med oss ​​selv. Selv om samspill med oss ​​selv virker som en ganske meningsløs øvelse, er det faktisk en viktig del av å opprettholde den beste følelsen av helse og velvære. Det vil alltid være tider når kroppen vår prøver å fortelle oss ting om vår fysiske eller mentale tilstand, som vi vil rett og slett nekte å lytte til. Gjennom trening og lek, vil vi også lære hvilke begrensninger vi har - både fysisk og psykisk. Til tider i kampen, vil du se barn og unge voksne presse seg til det ytterste og utover. Som barn er vi alle mer i stand til å skille mellom en reell grense mot hva samfunnet selv kaller våre grenser. For barn og unge voksne, gjør presset av verden ikke påvirke dem nær så mye som det gjør voksne. Barn har en mye bedre sinnstilstand og fred, i motsetning til voksne som har latt den utenfor innflytelse kropp og sinn, noe som vil gjøre litt mer enn å bli en dominerende faktor på tid. Som du kan fortelle, fordelene som er oppnådd fra trening og spilletid som barn, vil gagne oss for resten av våre liv. Som voksne har vi altfor ofte glemmer hvor viktig både trening og lek er. Normalt ønsker vi å jag barna i deres daglige oppgaver, glemmer at på deres alder de trenger lek og samhandling for sine unge sinn.