Facialbuilding - det siste ordet i fjeset Exercise

Hvordan kom du i gang i Facialbuilding
jeg begynte å undervise Ansikts-øvelsen i 1976. På den tiden Isometrics var den eneste form for ansikts trening kjent for offentligheten. Et år senere, fortsatt undervisning Ansikts Isometrics, ble jeg interessert i vektløfting og like etter gikk inn konkurransedyktig bodybuilding. Dette trekket kalles for en markert reduksjon i kroppsfett. Derfor dette tapet av fett hadde en aldrende effekt på ansiktet mitt. Som en Facial Trainer dette var ikke en akseptabel trade-off! Jeg hadde ingen intensjon om å gi opp bodybuilding, men fast bestemt på å bøte på mitt dilemma. På en anelse om at styrketrening kan legge fylde til ansiktet mitt på samme måte som det gjorde til kroppen min, bestemte jeg meg for å konvertere hver Isometrisk trening i en øvelse ved hjelp av motstand. Dette var begynnelsen på Facialbuilding.Knowing hva det tok å øke muskel tetthet (fylde), visste jeg styrketrening ville være langt mer aggressive enn ansikts treningen jeg hadde gjort. Dette tok mye nerve for min del siden jeg også hadde blitt lurt til å tro at noen håndtering av ansiktet kunne bevise skadelig. Når jeg beskrev min nye trening teknikk, som jeg kalt "Facialbuilding" som "en forlengelse av bodybuilding", andre trenere trodde jeg var ute av mitt sinn. Oppriktig, var jeg ikke så sikker på at de ikke var på å something.Much til min lettelse, min pukkel nedbetalt. En veldig kort tid viste ansiktsmusklene til å være like mottakelig for styrketrening som resten av kroppen. Ansiktet mitt var fortsatt tynn, men med den ekstra løft og fasthet, jeg gikk fra mager til en sunnere mer atletisk utseende. Det er da det ble helt klart hvorfor mainstream ansikts øvelse aldri fikk av bakken ... vi rett og slett ikke var å ta det langt nok.
Hvem vil ha nytte?
Everyone. Et bedre spørsmål ville være: hvem som skulle få mest mulig ut av det? Svaret på dette spørsmålet er den personen som starter tidlig, før tegn på aldring sett i. For dem står tiden stille. Men flertallet av attester som rapporterer gode resultater er ikke fra de tidlige fuglene; de er fra slutten av forretter -. menn og kvinner i alderen 45, 50 og opp Vil du si FlexEffect Facialbuilding er bedre enn en kirurgisk ansiktsløftning
FlexEffect er ikke en magisk kule?. Det er de med slike solskader og avansert ansikts aldring som de aldri kan være i stand til å oppnå alle de håpe på i trening. Men det betyr ikke at de ikke kan få alle fordelene som eneste trening kan offer.Cosmetic kirurgi kan lindre linjer og sag, men det kan ikke erstatte den fylde av ansiktet. I de fleste tilfeller kirurgi flater ansiktet, noe som er grunnen til at så mange kvinner har kinn implantater satt inn på tidspunktet for sin operasjon. Det motsatte gjelder for Facialbuilding. FlexEffect gjør en flott jobb å erstatte fylde, anses å være den mest ungdommelige trekk ved face.Those som starter Facialbuilding mens ansiktet er fortsatt fast, kunne forvente å slette behovet for kirurgi på ubestemt tid. Mange sene forretter med en overdreven mengde solskader og sag kan fortsatt finne de får nok tilbake fra sin trening til å avstå en stor facelift.Before noens ops for kirurgi bør de først investerer tid i trening for å få så mye ut av det som de kan . Deretter, dersom resultatene av treningen stopper kort av sine mål innen den tid, velger å ha kirurgi, vil de finne de vil ikke ha behov for så mye kirurgi og huden vil være i langt bedre form for healing. Når alt er leget, bør de hoppe tilbake i sin opplæring og ikke la det skje igjen. Hva slags endringer bør man forvente å se?
Utgangspunktet endringen fleste kurve kommentere ca tre uker inn i deres trening er hvordan deres ansikt føles annerledes å ta på. De merker økt tautness og tykkelse på kinnet og munnen området. Leppene blir mer definert, og det er en økning i ansikts oljeproduksjonen. Dette er en skikkelig bonus siden det er naturlig olje som holder fuktigheten i huden - bye-bye tørr hud! Tre måneder vil bringe en visuell heis i kinnene, enda mer fasthet, og glatt hud der det pleide å være fine linjer. I seks måneder, vil vennene bli ber deg om å lære dem øvelsene. Hvordan Flexeffect påvirke huden?
Uten tvil, er Facialbuilding en enorm fordel for huden. Med dette konstant spyling av oksygen og næringsstoffer, hudcellene bli sunnere. Før en celle dør, kloner det selv. Dette nylig klonet celle vil bli sunnere før kloning selv - og så videre, og så videre. Dette betyr bedre hud tone og bedre struktur. Bunnlinjen:. du kan ikke beef opp muskler uten å forsterke opp sin binde (rundt) vev
Som enhver form for kondisjonstrening, tar Facialbuilding tid og disiplin. Muskel bygger fort, men det kommer til å ta huden din betraktelig lengre (re-sykling av celler) for å vise nytten av treningen. Gi deg selv et år. Jeg vet ett år høres ut som en lang tid, men du skal se ansiktet ditt bedre fra måned til måned. Kan ikke få mer spennende enn det! I 1997 Eureka Fysioterapi i Eureka, California og Deborah Crowley grunnlegger av FlexEffect gjennomført en uavhengig studie på effekten av 'FlexEffect' Facialbuilding.Under retning av Deborah Crowley, et panel av friske kvinner (gjennomsnittsalder 45) trenet daglig i en periode på to uker i Facialbuilding (FlexEffect) resultatene viste en gjennomsnittlig 35% økning i ansiktsmuskelstyrke. 100% av paneldeltakerne rapporterte en økning i ansikts fasthet.