Facial Øvelser - en ansiktsløftning uten Pain

No trenger å være bekymret med sagging kjever, kråke føtter eller fine linjer - selv om du hater tanken på kirurgi. Facial trening kan hjelpe deg å se yngre uten smerte og bekostning av en facelift.Facial trening er det ikke-invasiv tilnærming til å løfte og toning dine ansiktstrekk. Trene musklene under huden din øker mengden av oksygen til ansiktsmusklene og hjelper forynge cellene, noe som gir ansiktet et yngre og sunnere appearance.Doing de riktige ansikts øvelser jevnlig kan løfte og tone hele ansiktet - inkludert hake, kinn, og øyenbryn - og hva mer er, det bør ikke ta mer enn noen få minutter av dagen din. Det er aldri for tidlig å starte - selv om du er under 40 - du bør begynne ansikts øvelser for å opprettholde god muskeltonus du har så lenge possible.To forstå akkurat hvordan ansikts øvelsen fungerer, må du først forstå hva rynker og linjer er. Du kan anta at rynker er et resultat av huden strekker seg - men sannheten er at huden rynker når den underliggende muskel svekker og er ikke lenger i stand til å tilby støtte. Resultatet - sagging hud, vesker, linjer og wrinkles.Unlike andre muskler i kroppen din, er musklene i ansiktet koblet til både hud og bein, og danner en pute for huden å hvile på. Det er når ansiktsmusklene begynner å miste sin tone som rynker og linjer. Ansikts øvelse - som alle andre øvelse - kan tone opp disse musklene som resulterer i jevnere, sunnere skin.You kan være bekymret for at ansikts trening faktisk kan føre til rynker på grunn av gjentatte ansiktsbevegelser. Dette er en populær misforståelse at slett ikke er sant. Med regelmessig ansikts øvelse styrke deg den underliggende muskel som vil forbedre utseendet ditt, definere ansiktstrekk og gjør at du ser mye younger.It er viktig å huske på, men at akkurat som med alle andre slags trening, kan ansikts øvelse forårsake problemer hvis du ikke gjør dem riktig. Du trenger å lære hvordan du gjør hver øvelse ved å følge klare diagrammer og instruksjoner, gå i en klasse eller ser en video.While ansikts øvelser løfte ansiktet - resultatene er ikke så dramatisk som en kirurgisk ansiktsløftning. Gjør øvelsene regelmessig selv og forskjellen i ansiktet kan være nok til å gjøre folk tror du har hatt kosmetisk surgery.And det er noen store fordeler i forhold til kosmetisk kirurgi. I motsetning til kosmetisk kirurgi ansikts trener vil ikke koste deg mye penger. Du vil heller ikke trenger å gjennomgå en andre smertefull og kostbar prosedyre etter 5-10 år som tyngdekraften angrer kirurgens work.Facial trening - som enhver form for fysisk trening - gir ekstra oksygen til hudens overflate redusere giftstoffer og styrke levering av essensielle næringsstoffer . Resultatet er mer ungdommelig hud som gløder. Du absolutt ikke vil få det fra kosmetiske surgery.Of selvfølgelig du trenger å bygge i tid for å gjøre ditt ansikts øvelser i dagen. Til å begynne med hvis ansiktsmusklene er alvorlig svekket det kan ta litt tid å få tilbake tone og utvikle muskelmasse. Akkurat som å gå til gym etter at du har forsømt kroppen din for en lang time.Once ansiktet ditt er tonet og løftet og ansiktsmusklene er på sitt optimale styrke så det bør ikke ta mer enn en halv time to eller tre ganger i uken for å opprettholde din nye ungdommelig utseende. Ikke mye tid å bruke på å se yngre - og resultatene vil vare så lenge du vil ha dem.