Øvelser for sagging ansikts muskler og Hollow Cheeks
As år krype inn, kinnene synke inn og groper vises der når de var fulle og lubben. Dette er på grunn av krymping av bære muskler. Det er fire av disse musklene på hver side av ansiktet. Som vi blir eldre disse musklene mister sin styrke og elastisitet. Og denne endringen produserer pendant eller løs underkjeve karakteristisk for alder, på samme måte som deres minsket størrelse er årsaken til gropene i kinnene. Dette er frivillige muskler og kan utøves på vilje. På samme måte som utøvelse av musklene i armer, ben og andre deler av kroppen kan forbedre dem; utøvelse av ansiktsmusklene vil gi det samme resultat. Det har vært bred publikasjoner av disse systemene av ansikts øvelser i skjønnhet bøker og essays. Det er betegnet som "ansikts gymnastikk eller gjøre ansikter" og vil produsere bemerkelsesverdige resultater når praktiseres trofast og vedvarende. En langt bedre og raskere metode er en massasje system, som jeg har utviklet og praktisert mens kinnmusklene blir kontrahert. Ved denne, kan tilfredsstillende resultater oppnås i en meget kort tid, og med meget lite trouble.First å kjenne plasseringen av disse kinnmuskulaturen. Det er åtte lange muskler, fire på hver side. De er festet til kinnbena umiddelbart under øynene. Derfra går ned det å bli knyttet til det brede mus • sielt bandet rundt munnen. Du kan kontrakten disse kinn muskler på vilje, denne handlingen danner en haug på kinnbena under eyes.There er et annet sett av sterke muskler som holder opp disse kinn-støtte muskler. Den er også festet til kinnben strekker seg nedover og er festet langs jawbones. Dette kan betegnes som tyggemuskelen. Og mens det spiller en viktig rolle i å støtte kinnene og bestemme deres contour, kan det ikke inngås eller utøves på vilje, unntatt i loven av tygge. Handlingen er uavhengig av kinnmusklene; selv når de er under kontrakt oppover litt spenning er plassert på it.In ungdom disse musklene er, eller bør være, sterk, elastisk og kan støtte vev og huden overliggende dem, gi kinnene full, runde utseende kjennetegner denne perioden av livet . Som år forhånd, kan mangel på mosjon krympe og mister sin tidligere størrelse, styrke og elastisitet akkurat som enhver muskel i kroppen vil gjøre under liker con • forhold. Huden som dekker vil miste sin støtte, faller inn i skrukker og skape wrinkles.These er de åpenbare indikasjoner på fysisk alder, mens de forteller historien om den krympede mus • sykluser underliggende. Det er en kur for disse rynker, bortkastede hake og hul cheeks og det er restaurering av sup • porting muskler til sine tidligere plumpness og styrke. Alle de såkalte løsninger som medisinske preparater, "hud mat" etc. vil ikke fungere spesielt hvis ikke ledsaget av exercises.It er sant at ved et system av kostholdet, og spesielt ved å drikke rikelig med melk, en økning på fett vev kan skaffes. Ansiktet vil bli mer fyldig og overflaten av huden mykere. Men hvis de underliggende musklene ikke er utviklet ansiktet vil likevel presentere en pløsete utseende, kan underkjeve sag og utseendet på en dobbel hake bli mer uttalt. Disse ansikts indikasjoner på fysiske alder er ikke særlig tegn til avansert år, blir i hovedsak på grunn av mangel på mosjon av bære ansikts muscles.The forklaring på den raske utvidelsen av musklene "dypt massert" ville være at nettverket av blodårer og de utallige kapillærer blir oppblåst når pumpet av blod gjennom prosessen. Dette er en sunn lunger og hvis vedvarende praktiseres, vil ha en permanent utbygging og dermed returnere elastisitet og fylde youth.I hevder ikke at store muskler produsert ved denne metoden viser stor styrke. Men for en raskere og tydelig resultat i gjenopprettet den plumpness og fylle ut av kinn, hake og kjeve, er dette den mest effektive måten.
