Motivasjon til Partner Du med Success

Is din motivasjon til trening og kosthold svakere enn sommel? Har du vært å finne det vanskelig å få motivert selv om du vet at du vil ha nytte av å gjøre hva det er du unngå? Synes du det er for lett å komme opp med grunner til ikke å trene? Og hvis du faktisk får ut av deg TV-programmet og inn i treningsprogrammet ditt, hvor lett er det å overholde når kroppen sier "Nok! Jeg er trøtt. La oss kutte ut '? Hver person som har begitt seg ut på et treningsprogram uansett grunn, har møtt disse svært utfordringer med motivasjon på en gang eller another.Would du vite en av de beste måtene å overvinne disse utfordringene? Denne ideen tar fordel av det faktum at du ikke er Robinson Crusoe (husk han er fyren som var alene strandet på en øy ... i det minste til fredag ​​dukket opp). Andre sliter med å trene akkurat som du gjør. Men heller enn å komme sammen og whinge til hverandre hvor vanskelig det er å holde oppe komme sammen og få hverandre going.Buddy opp med en partner som har et lignende mål som deg for å trene. Enten øvelsen er en morgentur, kommer til en aerobic klasse, trening for en sport eller trene på et treningsstudio, vil riktig trening partner holde deg ansvarlig for din søken, og gi din sårt tiltrengte motivation.Having en partner å trene med er som å ha en coach og være en trener på samme tid. Det er en vinn-vinn toveis arrangement.The forpliktelse til en treningskamerat betyr at du ikke lytte til den stemmen i hodet prøver å rettferdiggjøre hvorfor du ikke bør trene today.If du gir etter for stemmen du vil la partneren din ned når du ikke møter opp til trening eller hva det er du har avtalt å gjøre together.Once du er engasjert i øvelsen aktivitet en god partner vil oppfordre deg til å holde det gående akkurat det litt mer enn du 'd sannsynligvis gjøre hvis du var selv. Kroppen din vil kanskje si "Quit", men hvis kompisen din står 'Fortsett, kan du gjøre det, har du mest sannsynlig vil holde going.Bodybuilders vet at det er de siste få reps som er i smerte sone som bringer mest nytte av veien av muskelvekst. Dette er sonen du vil ikke få til hvis du lytter til kroppen din slutte signal.These motiverende faktorer som er fordelene ved å ha en treningspartner vil hjelpe deg å oppnå fremgang ditt ønske i øvelsen aktivitetsprogram. Når du ser og føler fordelene ved å holde seg med programmet ditt eget indre motivasjon vil increase.If du kan ikke få en treningspartner så verve hjelp av en coach. En god coach vil holde deg følelsen ansvarlig, holde deg motivert og oppmuntre deg i din innsats. Alle liker å ha noen heie dem på. Din coach vil være hurrarop troppen og treningspartner, selv om de jobber med deg fra en distance.A kompetent kompatibel partner å trene med eller coach kan du legge umåtelig til intensiteten på økten, og hjelpe deg å holde motivasjonen du trenger for å nå dine treningsmål raskere. Oppsøk din trening kompis eller trener nå og makt hverandre mot dine mål.