Skulle du trener hjemme eller på et treningsstudio?

Deciding hvor du vil trene er et viktig første skritt i å nå dine treningsmål. Mange faktorer gå inn i denne beslutningen, og hver av dem skulle bli grundig evaluert før du starter et treningsprogram. Når et vedtak er gjort på hvor du vil trene, kan du flytte inn å bestemme hvordan du vil jobbe out.Exercising hjemme har sine klare fordeler. En fordel er i økonomiavdelingen. Med dagens gasspriser, er det åpenbart at du vil spare penger på drivstoff samt ware og tare på bilen din ved å trene hjemme. Gym medlemskap kan ofte være kostbart og kan inneholde elementer som du ikke egentlig trenger for eksempel barnepass eller svømmeanlegg. Du kan heller ikke trenger å være opptatt av å ha det siste innen trening mote eller utstyr siden du mest sannsynlig ville arbeide ut av deg selv på home.Working ut hjemme, men inkluderer en måling av økonomiske forpliktelser. Selv om du vil rett og slett være i gang, er det viktig at du har høy kvalitet joggesko. Virkelig, gjelder denne uttalelsen til noe utstyr du kan kjøpe for å bruke hjemme. Hvis du kjøper ekstremt lavt priset og lav kvalitet utstyr, kan du ende opp med å bli skadet eller frustrert av mangel på progress.In tillegg til økonomisk gevinst, trene hjemme kan også være nyttig for dem som er for sjenert til å trene i det offentlige . Hvis du er bekymret for din opptreden i gymtøy, er det betryggende å vite at den eneste personen som har til å være med deg når du trener er du. Det er også tid fordeler når du trener hjemme fordi du ikke trenger å bruke tid på å reise til og fra gym.If du er mer motivert av å være sammen med folk du kjenner eller kommer til å vite mens du trener borte fra hjemmet, vil et treningsstudio passe dine behov bedre enn å jobbe ut hjemme. Et treningsstudio blir mer kostnadseffektivt jo mer utstyr du bruker. For eksempel, hvis du ønsker å kjøre på en tredemølle for de fleste av dine økter og langrenns tog på en elliptisk, er det mye mer økonomisk å gå til et treningsstudio. Ikke bare vil du ha for å gjøre første utlegget av penger til å betale for utstyret, ville du også må betale for å opprettholde det hvis du utøves hjemme.Det er også noen store fordeler ved å bli med et treningsstudio hvis du trenger slike tjenester som barnepass og et svømmebasseng. Hvis du ønsker å trene for en triatlon, for eksempel, er det viktig at du har et trygt, passende sted å trene for svømme etappe av race.Of selvfølgelig, treningssentre tilbyr også kurs som kan være veldig motiverende. Hvis du begynner å gå i en klasse regelmessig, kan du bli motivert til å fortsette, slik at du ikke trenger å forsvare deg selv når du blir spurt hvor du har vært, hvis du har gått glipp av klassene. Sterke vennskap kan dannes når folk tar samme klasse med de samme folkene i mange år. Det er også motiverende når de samme menneskene merke vekttap som kan komme fra exercising.In alt, velge mellom å trene hjemme og på et treningsstudio kan oppnås ved å se på din personlighet og anerkjenne hva behov du har. Når du har fullført denne oppgaven, vil du ha satt deg opp for å lykkes på veien til fitness. Som alltid er det viktigste å sette deg i et miljø som oppmuntrer heller enn fraråder trening.