Trening kan gjøre deg Wealthy

In denne artikkelen, som er den siste av en tredelt serie, vil vi utforske de økonomiske aspekter fitness.About 80-90% av mine voksne kunder vet at trening er gunstig for kroppen, men ikke ønsker å bruke sin tid "lure" med den. De føler at deres dag vil være mer produktive, og de vil bli mye lykkeligere hvis mindre tid er viet til å trene. "Hvorfor bruke en time av dagen min å gjøre noe jeg hater?" de ask.What jeg tilbringe de neste ukene vise dem er bare hvordan trener vil resultere i mer produktivitet ved å gi dem mer energi. Jeg viser dem hvordan trening vil gjøre dem sunnere, gladere og ja, forbedre sin økonomi ... og på mindre enn 30 minutter om day.My Programmet er basert på en full-body rutine som bruker baken for å stimulere hjernen for bedre energi , kroppen mekanikk, vekttap og produktivitet. Klienter demonstrere og rapportere en ny kraft for life.Because programmet er bevegelse effektiv, det kan gjøres på en liten plass, og i løpet av kort tid med lite eller ingen equipment.Combination bevegelser som utfall med trykk, knebøy å ro og enkelt leg hip rotasjoner kombinerer styrke, fleksibilitet og balanse, mens blant annet en cardio komponent for økt sirkulasjon og endorfin utgivelse. Disse rutinene kan gjøres på mindre enn 10 minutter, avhengig av tempo og på motstands brukt.Den rutiner er ideelle for travle entreprenører, travle foreldre og /eller stay-at-home foreldre. I utgangspunktet er denne rutinen for alle som føler seg overveldet og ikke har tid til å exercise.So, du kan se fordeler for din helse og hvor praktisk rutine kan være ... så, hvordan vil det hjelpe noen økonomisk? Først, dette øvelsen vil hjelpe deg å få tillit på grunn av hvordan du føler deg, oppfatter deg selv, og til slutt hvordan du ser ut. Dette i sin tur kan hjelpe deg å nærme din nåværende yrke annerledes, dvs. nye ideer og endringer i daglig ytelse kan føre til økt produksjon. Dette kan bety høyninger og /eller promotions.Harv Ecker i sin bok Secrets of the Millionaire Mind (www.millionairemind.com) diskuterer lage dine egne omstendigheter på jobben. Han anbefaler å snakke med din overordnede og utvikle en situasjon der du kan bli utbetalt basert på dine results.Energy og produktivitetsforbedringer kan hjelpe noen i denne situasjonen for å oppnå bedre resultater. Mens du fortsetter å levere gode resultater, så sjansene for å tjene mer penger vil selvsagt improve.How om hvis du jobber for deg selv? Deretter kan du sette pris på behovet for å være effektiv og produktiv på daglig basis.The fordelene av kreativitet og tenke mer tydelig på grunn av trening kan ha dyptgripende virkninger på bunnlinjen eller nederst dollar (pun intended) .Internett markedsførere er alltid på utkikk etter nye og kreative ideer og måter å få informasjon over til potensielle eller nåværende klienter. Egentlig er de vanligvis den første til å rapportere mangel på tid og problemer med en stor internett rumpe. Tar 7-10 minutter en eller to ganger om dagen kan ha en stor innvirkning på deres internett relasjoner og sales.If du er mer spent og energisk om arbeidet ditt, så ville ikke du ønsker å lære mer om ditt område av kompetanse, slik at du kan være så mye bedre? Personlig pleier jeg å ønske å samle så mye informasjon som mulig når jeg er begeistret for et emne eller område av interest.Learning mer informasjon og dermed bli mer av en ekspert på et bestemt emne kan bare forbedre muligheten for å bli mer vellykket i at gitt area.Robert Allen og Mark Victor Hansen i sin bok One Minute Millionaire, (www.oneminutemillionaire.com) snakke om å gjøre noe du elsker eller er opptatt av, og ved å gjøre det du vil finne ut måter å tjene penger på å gjøre it.Alex mandossian, (www.teleseminarsecrets.com) kontinuerlig instruerer sine studenter til å spørre seg selv og de rundt dem "Hva er jeg flink til?" Med andre ord, gjør det du er god på og lidenskapelig about.Exercise kan hjelpe deg å bli mer lidenskapelig og begeistret om læring ved å forbedre den energien og productivity.I er alltid stressende for kundene hvordan de må endre sin "script" når det gjelder til fitness og trening. Jeg forteller dem om de endrer tro de kan endre sitt utseende. Harv Ecker vil kalle det å endre sine røtter for å få bedre fruit.Exercise blir bedre denne "indre you" måte før det endrer "ytre deg." Den største fordelen for min treningsprogram er å endre måten du føler deg både mentalt og fysisk. Dette kan ha en dramatisk effekt på hva resultatene du leter etter i livet ... mentalt, fysisk og /eller financially.How mange ganger har vi sett endringer i en medarbeider som har blitt sprekere? Han /hun får kommentarer, oppmerksomhet, og mer enn sannsynlig en raise eller forfremmelse. Hvorfor? Det første svaret ville være fordi denne personen har kommet ut av hans /hennes skall, ser ut og føles bedre, og nå sjef har sett endringen, og bestemmer seg for å belønne it.If vi er ærlige om det selv, vil vi se at denne "achiever" forandret hans /hennes "indre." Denne personen har nå mer energi, selvtillit, kreativitet, blir gjort mer hver dag, og til slutt, fortjener å bli rewarded.Reward selv ... mentalt, fysisk og financially.Begin et treningsprogram. Det kan være så enkelt som 7-10 full kroppsøvelser en gang til to ganger om dagen, en 15-minutters spasertur under lav energi punktet på dagen eller en rutine du gjør hver dag som gir deg den tryggheten du deserve.Start i dag! Ditt sinn, kropp og bankkonto vil takke deg. "Hvis du er proaktiv, trenger du ikke å vente på omstendighetene eller andre mennesker for å skape perspektiv ekspanderende opplevelser. Du kan bevisst lage dine egne." -Stephen CoveyCopyright 2006 John Perry