Kjører: Gluten i hvete produkter bind til slimhinnen i tynntarmen og slå til fett - Del 3

Even creepier er dette faktum: Gluten, den vanligste Lektiner finnes i hvete og andre kornsorter, binder seg til slimhinnen i tynntarmen, forårsaker betydelig betennelser og smertefull irritasjon i enkelte blodtyper, særlig Skriv O.Yikes! Dette er seriøs business for alle O positiv blodtyper og særlig løpere fordi det er bindende til tynntarmen til slutt blir til fat.Type O blodtyper trives på intens fysisk trening og animalsk protein. Ifølge Dr. D'Adamo, fordøyelseskanalen hos alle Type Os beholde minnet om gamle times.The profilen til en O blodtype person (kjent som The Hunter) er en kjøtt eater med en hardfør fordøyelseskanalen som har en overaktiv immun system, er intolerant til kosttilskudd og miljøtilpasning, svarer best å understreke med intens fysisk trening, og krever en effektiv metabolisme å bo mager og energisk. Dette er en perfekt beskrivelse av meg, en O positivt blod type.The høy-protein jeger-sanker kosthold og de enorme fysiske kravene plassert på systemer av tidlig type OS trolig holdt mest primitive mennesker i en mild tilstand av ketose, sier D ' adamo, en tilstand der kroppens stoffskifte er altered.Ketosis er et resultat av en høy-protein, høy-fett diett som inneholder meget få carbohydrates.The kroppen forbrenner proteiner og fett til ketoner, som blir brukt i stedet for sukker i et forsøk på å holde glukosenivået jevnt. Kombinasjonen av ketose, kalorimangel, og konstant fysisk aktivitet gjør for en mager, mener jakt machine.The suksess for Type O kosthold avhenger av bruken av lean, kjemisk fri kjøtt, fjærkre og fisk. Dermed ved å begrense forbruket av korn, brød, belgfrukter og bønner, vil du gå ned i vekt på Type O diet.Your O blodtype diett vil også gjenopprette din naturlige genetiske rytme, ifølge Dr. D'Adamo.I måtte lære den harde måten at i motsetning til hva de fleste tidsskriftartikler argumentere og fremme-og dette rådet er av ernæringseksperter som tilsynelatende vet lite om effekten av mat på ulike blodtyper-den ledende faktor i vektøkning for Type Os er gluten som finnes i hvetekim og hele hvete products.I ble overrasket over å lære denne vitenskapelige fact.The grunnen til at dette skjer i O blodtyper er at gluten virker på Type O metabolisms å skape det motsatte av ketosis.Instead for å holde deg slank og i en høy -Energi tilstand, gluten lektiner hemme insulinmetabolisme, forstyrrer effektiv bruk av kalorier for energy.Dr. D'Adamo sier at det å spise gluten er som å sette feil type oktan i motoren din. I stedet for å fyre opp motoren din, det tetter det up.Ninety-fem prosent av lektiner vi absorbere behandles av kroppen vår, ifølge D'Adamo, men minst 5% av lektiner vi spiser filtreres i blodet vårt, hvor de reagere med og ødelegge røde og hvite blod cells.Type Os bør unngå de vanligste lektiner som finnes i hvete og andre kornsorter fordi de kan binde seg til slimhinnen i tynntarmen og slå til fett, forårsaker betydelig betennelse og smertefull irritasjon i O blodtyper . Disse lektiner kan være gunstig for andre blodtyper, men ikke Os.Wheat produkter er en primære skyldige i Type O vektøkning. De glutens i hvetespirer forstyrre Type O metabolske prosesser. Dette betyr at alle brød, bagels, engelsk muffins, havrekli muffins, kli muffins, spiret hvete brød og grovbrød er alle unngår for Type Os.Other faktorer kan også bidra til O positiv blodtype vektøkning, som for eksempel mais (til mindre grad) og skjoldbrusk regulering (Os har lave nivåer av skjoldbrusk hormon, som kan generere hypotyreose som resulterer i vektøkning, væskeretensjon, muskel tap og trøtthet) .Det er også viktig å merke seg at matallergier er ikke fordøyelsesproblemer, men de er immunsystemet reaksjoner på enkelte matvarer, ifølge D'Adamo. Immunsystemet skaper bokstavelig talt et antistoff som kjemper inntrenging av maten inn i din system.This forskning og observasjon av effekten av fordøye visse matvarer i spesielle blodtyper er tapt på populære nasjonalt sirkulert kjører magazines.I har sluttet å lese disse bladene fordi de anbefaler alltid å spise karbohydrat rik mat umiddelbart etter en intens trening for å erstatte karbohydrater du har brent. Dette rådet kan ha vært stor for andre blodtyper, men det kan være "kiss of death" for O blodtyper. (Red.anm:. Dette er del 3 av en 5-Part Artikkel) Copyright (c) 2007 Ed Bagley