Yoga: Hva å Wear

What du trenger å innlemme godt med yoga er yoga klær. Selv om yoga ikke egentlig trenger å bruke visse klær, er det likevel viktig å ha på ditt beste og føler seg godt under en sesjon eller praksis. Yoga klær som du bør kjøpe er de som gir deg maksimal komfort og trygghet. Yoga klær må være løs, elastisk og laget av bomullsfiber, slik at det vil holde deg mest komfortabel og levende. Bevegelsene i yoga-økt er ganske vanskelig, og vil helt sikkert få deg til å svette. Hvis du holder deg god yoga klær, vil distraksjoner og uro aldri opplevd pluss at du er nødt til å konsentrere seg i å gjøre din praksis. Yoga klær inkluderer shorts, svette skjorter, leotards og tights. Den type yoga klær du ønsker, vil avhenge av din figur eller lette og føler. Bevegelser er for svak og rask noen ganger slik at du virkelig trenger å gjøre en smart hakke. Hvis du bruker stiv yoga klær, for at du ikke vil være i stand til å bevege seg fritt, og det vil helt sikkert påvirke konsentrasjonen mot praksis. Yoga kan praktiseres hvor du vil selv hjemme, på garasjen eller på en parkeringsplass så lenge du føler for det og yoga klær preferanse er hensiktsmessig. Hvis været er for varmt eller varmt, definitivt du trenger å bruke de klærne som ikke dekker det meste av huden din som shorts. Du kan bære tank topper eller rør om du vil, slik at svette vil ikke spise opp hele kroppen og har som våte feel.When du ser folk som praktiserer yoga med svette over deres yoga klær og tilbehør, tror du han har nådd sitt full konsentrasjon? Hvis du gjør yoga i en kald og luftkondisjonerte rom, kan du bruke lange ermer eller tre fjerdedeler slik at den kan dekke noen del av kroppen din og ikke føle kulden. Hvis du bruker kort yoga klær, vil du sikkert bli frosset av kulden og ikke føler deg komfortabel lenger. Yoga klær er spesielt med den type yoga du øver. Som Bikram Yoga som er kjent som "hot yoga", selvfølgelig iført shorts er den mest passende antrekk. Det gjør at luften kan passere gjennom og holder huden pustende og behagelig fordi luften kan passere gjennom som hindrer irritasjon og distractions.Because yoga er ikke kresen, vil de klærne du ønsker å være avhengig av din smak og stil. Hvis du er trendy, velger yoga klær som er multi-farget slik at den reflekterer din individualitet og unikhet. Hvis du er harmonisk, velger yoga klær som går med naturen, eller du kan bruke fargekombinasjon i topp og bukse. Hvis du er et naturmenneske, velger yoga klær som ser frisk eller med blomster trykt alt over.Keep oppmerksom på at du velger yoga klær reflekterer din personlighet og den virkelige deg. Også forstår at du har å bære og håndtere selv riktig for å få tillit og troverdighet. Det er greit å være bevisst fordi det vil påvirke din practice.If du ikke liker de klærne du har på deg i dag, kan du ikke selv utføre godt og praksis vil alle være et rot. Yoga klær er verdt innsatsen for å holde opp en høy selvfølelse. Så før du går ut eller før du går til din yoga klasse, se deg selv i speilet først og sjekk ut kule yoga klær.