Forstå Bryan Kest Strøm Yoga

Bryan Kest er den første personen til å bringe Ashtanga Yoga til Amerika og har praktisert yoga for de siste tjue seks år og undervisning for tjueen år. Selv opprinnelig plassert i Hawaii, studerte han i India med K. Pattabhi Jois som er den viktigste talsmann for ashtanga yoga. Bryan Kest sier at hans hovedmål er å lære et system for trening som som helhet integrerer kropp, sinn og ånd. Dette, i kraft, gjør flere og flere mennesker slår mot en sunnere og mer fredelig livsstil. Dermed blir begrenset kroppen og ubegrensede sinnet kommer sammen for å gi en god ivaretakelse og rolig, fredelig og et klart sinn. Bryan Kest har oppdaget at yoga lærer er innenfor hver og alle fordi det er et resultat av quieting sinnet og være mottakelig for læren som kommer utenfra. Siden er den største jobben av en yoga lærer å skape det rette miljøet for praktisering av yoga, hvis endelige mål er å stille sinnet, er det svært sannsynlig at sinnet vil bli fylt med forståelse, kunnskap og kjærlighet. Bryan Kest er av den oppfatning at helse er den tilstand av balanse forårsaket av moderasjon blant annet og ikke være ekstrem. Når sinnet er satt til å balansere, setter lykke automatisk i. Nå er sinnet raffinert til å akseptere hva som blir mottatt, i stedet for craving for ting som ikke kommer i veien. Folk som kommer til makten yoga klasser av Bryan Kest få inn sine craving og klamrer mentalitet i yoga klasse og når den praktiseres, vil de finne at sinnet er opplyst å analysere de reelle behovene til livet. Bryan Kest makt yoga tar sikte på å skape det høyeste nivået av energi, uavhengighet og vitalitet. Han mener at den eneste måten å oppnå dette på er å jobbe med seg selv og ikke mot seg selv. Dermed skapes en atmosfære som bidrar til naturlig ekspansjon og vekst. Denne atmosfæren respekterer grenser og arbeider innenfor selvet. Så reiser power yoga nedover stien av erkjennelsen av at den virkelige helse og vitalitet kommer når en person slutter å sammenligne og konkurrere med hverandre. Dette vekker medfødt visdom som fører en person og dermed til syvende og sist styrer sinnet. Når man slutter å lytte til denne medfødte visdom, hans handlinger bli styrt av ego. Så, er power yoga verktøyet eller system som er laget for å legge til rette for balanse og avsløre og utrydde ubalansene. Bryan Kest ’ s power yoga bringer oppmerksomhet til denne type negative tanker og guider for å gå videre i den retningen som bistår i å bli kvitt dem. Power yoga styrker ubegrenset aspektet av sinnet og fører til et helt nytt sted med balanse og tilfredshet.