Yoga klasser for Children

A yoga læreren sier ofte at barn er naturlig yogis.We ikke generelt anser barn som har stressende liv, men når du tenker på hvor opptatt de er, og vi er også, alltid rushing rundt på skolen, sport, leksjoner og så videre, kan vi begynne å innse at de er under stort press. Dette kan definitivt ha en negativ effekt på livet i mange areas.If du nøye se barna når de leker og være dum, du vil også legge merke til noen grunnleggende yoga positurer, eller asanas som barn gjør naturlig. Den mest åpenbare er barnets positur. En annen positur du kan se et barn ta er nedover hund, eller å sitte på huk svært lavt til bakken. Fordi barn er naturlig fleksibel og fordomsfri yoga er en ideell form for fysisk aktivitet som passer them.Yoga klasser for barn som tar dette tverrfaglig tilnærming er sikkert en utmerket erfaring. Barn er utstyrt med mulighet til å utforske sine medfødte evner over mange plan: språklig, logisk, visuell, musikalsk, kinestetiske, naturalistiske, mellommenneskelige og intrapersonal.The stor utfordring i å lære barna er å være i stand til å holde oppmerksomheten deres. Heldigvis barna elsker å være i bevegelse, og de elsker å snakke. De kan gjøre begge disse i en yoga klasse, og de vil elske å spille som ulike dyr, trær, blomster, Cobra og krigere. Instruktøren bør tillate dem å gi slipp og brøl i løvens positur, bark i hunden positur, meow i en katt strekk og susing som en cobra.In yoga klasser for barn leksjoner kan integreres i tillegg. Fortællende sin ABC eller praktisere telle sine 123-er kan bli mye moro mens du holder en positur. Barn elsker utgivelsen av å lage lyder og deres yoga klasser vil tillate dem å koble en auditiv opplevelse til en fysisk følelse. Gir en forståelsesfull, kreativ og kjærlig miljø i en yoga klasse vil hjelpe barn til å oppdage verden på egen hånd og er en optimal metode for undervisning. Deres sinn kan bli engasjert som de utfører dyr og natur asanas å utdype sin bevissthet. Når de er slanger, invitere dem til å virkelig forestille seg at de er bare en lang ryggraden uten armer og ben. Kan du fortsatt kjøre eller klatre i et tre? I treet Pose, be dem om å forestille seg å være en gigantisk eik, med røtter vokser ut av bunnen av føttene. ? Kan du bo i samme stilling i 100 år Yoga klasser for barn gir fordeler som: balanse, fleksibilitet, fokus, fred, nåde, tilkobling, helse og trivsel kan formidles til barn i en interaktiv og behagelige måte som skaper grunnlaget for en livslang praksis. Barn vil bli gitt anledning til å uttrykke seg og lære viktige prinsipper som ærefrykt for livet og den gjensidige avhengigheten mellom alle beings.To få mer informasjon om Yoga klasser for barn, ta gjerne kontakt Tatty Bumpkin ...