Kundalini Yoga, Awaking den Chakras

Kundalini Yoga er en av meditativ yoga-tallet, som inkluderer en rekke bevegelser, konsentrasjon, lyder og pusteteknikker. Kundalini Yoga fokuserer på åndelige vekst. Den fokuserer på ryggraden og det endokrine systemet og innebærer å åpne chakraene. Ordet chakra er et sanskrit ord som betyr hjul. Kundalini er en annen sanskrit ord som betyr kveilet, som en slange, så det er en naturlig sammenheng med chakra system.Kundalini, ifølge Kundalini Yoga systemet sies å være kveilet opp på baksiden av roten chakra. Kundalini yoga vekker og hever energigivende chakraene fra bunnen av ryggraden, roten chakra og aktiverer de seks chakraene som Kundalini energi reiser gjennom hvert av chakraene i ryggraden. Åpningen av de høyere chakraene representerer avansert åndelig vekst, lavere chakraene er like viktig fordi chakraene bør åpnes eller vekket fra bunnen til toppen. Det er sju viktigste chakraene ... Kronen chakra, som ligger på toppen av hodet er sett på som hoved chakra, som kontrollerer de andre chakraene, noe som hypofysen, som kontrollerer det endokrine systemet med hormoner. Chakraene er nært knyttet til de endokrine systemer og ganglia er av nervesystemet. Pannen chakra eller tredje øye chakra ligger på pannen mellom øynene og påvirkninger tid, oppmerksomhet og lys. Det er forbundet med pineal kjertel, som utskiller hormonet melatonin, som i sin tur regulerer våre telefonsøvnmønster. Hals chakra ligger i halsen og påvirker kommunikasjon og uttrykk. Hals chakra er relatert til skjoldbruskkjertelen ansvarlig for vekst og modning. Hjertet chakra ligger mellom brystene nær hjertet. Hjertet chakra er knyttet til kjærlighet, trivsel og balanse. Den Thymus, som også ligger i brystet er en del av vårt endokrine system og immunforsvaret vårt som den produserer T-celler som styrker immunforsvaret å avverge sykdom. Solar plexus chakra ligger nær navlen eller solar plexus og er assosiert med energi og fordøyelse. Det er også knyttet til bukspyttkjertelen og binyrene som er ansvarlige for nedbrytning og omdannelse av mat til energi. Sakral chakra ligger i lysken og påvirker seksualitet, følelser og kreativitet. Det påvirker testiklene og eggstokkene ansvarlig for reproduksjon og følelsesmessige humørsvingninger. Basen chakra kalles rot chakra og ligger mellom anus og kjønnsorganene. Det blir sett på som jording chakra som gjelder overlevelse, sikkerhet og menneskelig potensial. Kundalini energi ligger i roten chakra, kveilet og klar til å trå støttende til for å heve oss til den høyeste åndelige potensialet krone chakra.