Essensen av Kundalini Yoga

Kundalini refererer til sovende kraften i den menneskelige organisme, som ligger ved roten av ryggsøylen og er den enkelte kroppslig representasjon av den store kosmiske kraft. Den Kundalinîenergi er generelt beskrevet i overført betydning som en kveilet slange i bunnen av ryggraden. Kveil state of the kundalini representerer umanifesterte åndelig kraft og bevissthet humans.The oppvåkning av kundalini energi krever lang trening og forberedelser under kyndig veiledning av lærer gjennom ulike stadier av disiplin som involverer asanas (stillinger), mudras (psyko-fysiske gester), bandhas (muskulære låser), pranayama (pust-kontroll), meditasjoner og mantraer. . Disse fag gjør det mulig for utøveren å rense og å balansere de to små kanaler av energi, kalt ida og Pingala, som kjører ved siden av ryggraden på hver side. Dette resulterer i en gradvis tenning av kundalinienergi ved bunnen av ryggraden, og det begynner å stige opp gjennom en sentral kanal i ryggsøylen, kjent som sushumna nadi. Som det stiger, går det gjennom ulike psyko energisk sentre kjent som chakraene. Som chakraene er koblet sammen med ulike sovende områder av hjernen, når kundalini passerer gjennom dem, alle de latente fakultetene og guddommelige muligheter, medfødte i menneskeheten, er vekket. Hovedformålet med Kundalini Yoga er å vekke denne kundalini energien som gradvis tar utøveren å gradvis forhøyede nivåer av bevissthet. Den vekket kundalini energi fusjonerer den individuelle bevissthet av utøveren med vital bevisstheten til hele universet, og dermed skjenker dem mange guddommelig, okkulte krefter. Det bringer også på utøveren erkjennelsen av at vi alle er åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring. Nøkkelordet her er realisering, det vil si når utøverne forstår dette som sannheten i selve kjernen av deres being.Kundalini Yoga er den høyeste form for yoga og alle andre former for yoga er bare preparater av sinnet og kroppen til sin praksis . En fokusert og flittig praksis av andre former for yoga vil til slutt føre utøveren i denne retningen, av seg selv, ved å øke nivåene av bevissthet. I yoga tradisjoner det er en omtale av tre typer områder: Mahakasha, Chittakasha og Chidakasha, alle derivater av ordet akasha som betyr himmel på sanskrit. Mahakasha betyr plassen ytre til seg selv. Så kommer Chittakasha eller Mental Space, som er tilholdsstedet for alle tanker, drømmer og fantasi. Alle erfaringer på dette nivået er hallusinasjoner i forhold til ekte åndelige opplevelser. Og til slutt, har vi Chidakasha eller Knowledge Space, som er der alle ekte åndelige opplevelser finner sted. Praksisen med Kundalini Yoga gir oss tilgang til denne Chidakasha. Kundalini Yoga er rett og slett den mest effektive metoden for å balansere kropp, sinn og ånd med uendelige natur av universet. Når Kundalini energi er vekket og når den øverste chakra kalt sahasrara utøveren oppnår åndelig opplysning og opplever en tilstand av joyfulness, som stråler i alle aspekter av deres levesett.