Alt om Raja Yoga

Indian Bibelen sier at hver sjel er guddommelig og den ultimate hensikten med menneskelivet er å oppleve tilstand av guddommelighet. De talsmann fire separate baner som ikke er gjensidig utelukkende for å oppnå dette målet. Banen til hengivenhet (Bhakthi Yoga) og banen uselvisk tjeneste (karma yoga), banen av intellektuell forespørsel (Jnana yoga) samt banen for meditasjon (Raja Yoga) er de fire forskjellige baner. Med Raja yoga er du i stand til å nå dine mål far enn du noen gang forestilt seg. Denne typen yoga innebærer stilling sinn og sanser slik at du er i stand til å opphøre identitet med oss ​​selv, med kroppen sinn komplekse samt oppleve vår sanne natur. Alle kommuniserer med omverdenen gjennom de grunnleggende fem sansene. Ditt sinn tolker impulser fra disse sansene. I India de gamle yogier oppdaget forholdet mellom sinn og pust. Hvis noen er opphisset enn deres pusten blir raskere og tyngre, og når de er rolige deres pust rolig. Det var de yogier som oppdaget at vi er i stand til å kontrollere våre sinn ved å kontrollere hvordan vi puster. Alle er i stand til å gjøre dette ved å puste dypt og langsomt for en liten stund. Dette lar tankene til å bli roligere og pulsen mye tregere. Det er likevel ikke nok til å fullstendig fortsatt sinnet til å oppleve ut virkelige natur. For å kunne oppnå helt dette må du bruke ulike effektive metoder. Kriya yoga er faktisk en form for Raja yoga som sies å hindre at elektriske impulser fra å forlate hjernen og ryggmargen, slik at den ytre verden opphører å eksisterer fordi den personen som mediterer er opptatt slik at de kan oppleve en tilstand av bevisst søvn. Dette er mye forskjellig fra naturlig søvn som er ufrivillig.