Alt om Vinyasa Yoga

The vanlig menneskes liv er en sprø reise. Ingen kan unngå uventede ting som møter deg i siste liten. Gjennom kraften av yogayou er i stand til å få erfaring på bøying ut egne organer, testamenter, og sinnene til noen oppgaven. Sannsynligvis en av de mest nyttige gaver som du får fra å praktisere yoga er sann fleksibilitet. Ekte fleksibilitet betyr at du er i stand til å tilpasse seg endringen av hvert øyeblikk, mens du beholder en ånd av ro, hengivenhet og kjærlighet. Når vi får tid og oppmerksomhet er vi i stand til å lage våre egne kilder for komfort. Gjennom praktisering av yoga er du i stand til å trekke fleksibilitet og styrke uansett hva de nåværende omstendighetene er. Vi er i stand til å trykke inn en kraftig kilde til vår egen energi som består av fysisk fleksibilitet, emosjonell modenhet, samt åndelig optimisme. Det var en stor yoga mester heter Krishnamacharya som understreket Vinyasa som en kunstnerisk tilnærming til levende og sentral i transformativeprocess av yoga. Den egentlige betydningen av Vinyasa er knytte en bevegelse til pusten, som refererer til den progressive sekvenser som er ledet av flyten av pusten mønster. Vinyasa sekvenser er tenkt som hellig dans av yogis og henviser til den naturlige dype rytmen av pusten fungerer som den hellige beat. For Krishnamacharya, og hans berømte studenter B.K.S. Iyengar, Bikram Choudry, og P. Jois, er Vinyasa yoga fokuserer på progressive sekvenser som utspiller seg med en iboende harmoni og intelligence.The flyt av pusten, og livet selv, samt vinyasa praksis er godt beskrevet av en seiling metafor. Disse tre vil krever at du må synkronisere naturkreftene og krever dyktighet og intuisjon. Vi må ta hensyn til båten, tidevann og bølger som vil stadig endre som gjør vår fysiske, følelsesmessige og åndelige tilstander.