Raja Yoga, The Royal Road to Enlightenment

Raja Yoga, kjent som kongen av Yoga, er en av de seks grenene av det samlede system av yoga. De andre grenene er Karma Yoga, yoga for handling, Bhakti Yoga, yoga tro på og kjærlighet til det guddommelige, Jnana Yoga, yoga av kunnskap, Tantra Yoga, yoga for seremonien og Hatha Yoga, kanskje den mest kjente av alt i Vesten, yoga trening. Alle er middel for å oppnå åndelig opplysning, men hver henvender for ulike temperamenter i aspirantene. Raja Yoga er yoga meditasjon, der aspirant arbeider for opplysning først og fremst gjennom praktisering av meditasjon. Det er best for de av en kontemplativ natur. Meditasjon er et middel til stilling sinnet og så åpner det for kosmisk eller guddommelig energi. Den består av repetisjon av et mantra, som er en lyd eller en serie med lyder, som har åndelig kraft. Denne artikkelen vil bli undersøke formålet med Raja Yoga og sinnstilstander som er involvert. Det bør derfor vise store fordeler, både i materialet og i den åndelige verden, av Raja Yoga. Formålet med Raja Yoga Raja Yoga, formet til et bestemt system av patanjali 5000 år siden, bekymringer seg først og fremst med Stilling av sinnet for å tillate Cosmic åpenhet. Dette oppnås ved å sitte i en cross-legged posisjon gjenta et mantra, et ord eller ord som har åndelig kraft. Dette kan være så enkelt som ordet "Om", gjennom mer komplekse "Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna, Krishna, Hare Hare" til Guyatri mantra, som er flere linjer lang. Ved første, er en klar over mange tanker i bakhodet, men hvis man ikke blir knyttet til dem, ikke konsentrere seg om dem, men i stedet konsentrerer seg om mantraet, gradvis vil man finne at tankene blir mindre og mindre kraftig frem det er mantraet som opptar tankene. På dette punktet, oppnår utøveren avløsning og kan se noen flere tanker, som boble opp i tankene, men ikke bli knyttet til dem. Etter en stund blir de tanker stilnet og yogi kan begynne å føle de første glimmerings av å være i ett med Skaperen. Statene i Mind Raja Yoga omhandler primært med ombygging og kontroll av sinnet. Det tar for gitt at det er 5 sinnstilstander, som strekker seg fra primært materialet til først og fremst åndelig tilstand. Disse er: - Kshipta tilstand, hvor sinnet jager over alt. Det er staten som de fleste mennesker lever sine liv og en der sinnet ikke er sentrert i dag, men er stadig arbeider med tidligere og fremtidige situasjoner også. - Den Mudha tilstand, hvor sinnet er mindre urolig, men er fortsatt glemsom og tåpelig i åndelig forstand. - Den Vikshipta tilstand, hvor sinnet ofte blir distrahert når konsentrasjon av sinnet i meditasjon er forsøkt - det Ekagra staten, som stammer fra sanskrit ordet "ek", som betyr "en", som er når sinnet blir en-spiss som en resultat av gjentatte praktisering av konsentrasjon -. det Niruddha staten der sinnet er fullt kontrollert og i hvilken åndelig opplysning, kalt "samadhi", er nådd, og en er fullt bevisst på ens enhet med Skaperen Reaching Niruddha staten er den primære Hensikten med Raja Yoga, men det har praktiske fordeler i den materielle verden også. Utøverne opplever mye større tankekontroll og kan arbeide mer effektivt fordi de kan bedre konsentrere seg om oppgaven. i tillegg blir hverdagen mer behagelig, fordi de er mye mer bevisst på her og nå, og mye mindre distrahert av tanker om fremtiden eller i fortiden.