Yoga: Generelle prinsipper i Yogic Practice

Yoga er navnet gitt til vitenskap eller metode for trening, som etterfølges av åndelige aspiranter. Det har eksistert i tusenvis av år og er fortsatt aktet i India og i indisk kultur der kunnskapen har blitt nøye bevart gjennom en hellig tradisjonell, ubrutt kanal mellom lærer og elev. Systemet gir både helse og åndelig forståelse gjennom gevinsten av selvdisiplin og gjennom den enkeltes direkte indre opplevelser eller realisasjoner. Utøveren av Yoga er kjent som en "yogi" eller noen ganger i det feminine tilfellet "yogini", og er et uttrykk for ærbødighet for en som ikke bare følger de praktiske teknikker og omfavner Yogic filosofi, men er en tittel skjenket en som representerer den åndelige kvalitet avgjørende i den ideelle menneskelige karakter. Yoga var en gang alltid praktisert på tradisjonell måte, enten i hjemmet eller ashram eller på et sted med naturlig skjønnhet i nærheten av vann eller strøm, for å nyte stillhet og husly og å tillate studenten å føle seg i kontakt med naturen. Earnest elever hadde få eller ingen eiendeler, eller plasseres liten verdi på materielle goder og var forventet å følge de tradisjonelle askese og den rådende holdningen til selvoppofrelse. Forsakelse var en del av sin opplæring. Alvorlige aspiranter var forberedt på å forlate familie, venner, materiell komfort og akseptere det enkle livet for å finne svar på sine åndelige behov. Men i en annen prosess, den generelle kunnskapen om Yoga har nå blitt alminnelig kjent i mer materialistiske vestlige verden der det viser seg å bli brukt som et populært hjelpemiddel i flere områder av selv kultur - fysiske, psykiske og åndelige. Den mest kjente og populære yoga banen i moderne tid er Hatha Yoga. Dette krever selvkontroll over hele kroppen, fysisk dyrking av styrke og fleksibilitet gjennom trening og utvikling av en fin grad av helse og utholdenhet gjennom personlig innsats i selvdisiplin. I prosessen med å anvende de tradisjonelle fysiske disipliner som involverer ernæring, trening, pusteøvelser, postural kontroller og avslapping yogi kommer til bedre helse og å forstå kroppen hans. Det samme kan sies med Bhakta Yoga, som krever selvkontroll over følelser, kultivering av tilfredshet, kjærlighet og fred og avvisning av emosjonelle vaner som produserer stress. I prosessen med å anvende innebærer disipliner involvert i å få emosjonell kontroll og dyrke positive stemninger, yogi ikke bare kommer til å bedre forstå sine følelser, men begynner å finne økt lykke og velvære. Gjennom Raja Yoga, disipliner sentrere på den enkeltes tanker som han lærer å ta større bevissthet og bevisst kontroll over sine tanker, for å dyrke sine sjelsevner og naturlige talenter og å fortsatt turbulensen av forbigående tanker og inntrykk. Dette siste gir den aktuelle tilstand av ro der han kan finne indre ro og nyte klimaet der kreativ tanke kan blomstre. Og enda viktigere, da hans sinn er i stand til å reflektere tanker utover sine vanlige begrensninger for å oppleve det vi kaller inspirasjon. Gjennom trening av en yogi, faktoren, som er alle viktige, er at han holder sin personlige selvbilde klar og sterk slik at han kan styre sin personlige vekst mot sitt eget konsept av den menneskelige ideal. Han håper på å perfeksjonere seg selv på alle måter, og vet at denne forpliktelsen er vanskelig, lang, men svært givende som han innser sin personlige ansvar i regi sitt liv og sin fremtid. Ved å lære av Karma yoga, banen til rett handling, alt som er kjøpt av yogi blir integrert i sin natur, og rettet mot positive resultater i sitt liv av handlingen. mot bedre helse, gode relasjoner, økt kunnskap og ferdigheter. Hans evne til å hjelpe andre øker tilsvarende. Ingen belønning, enten av bedre helse, glede, kunnskap eller inspirerende tanke er til sin eiendom alene, men blir sett på som en energi som denne har ansvar for å utnytte i den praktiske verden og i sitt samarbeid med andre rundt ham, over-riding generell erkjennelse som oppleves av de som praktiserer yoga er at bak alle livets mangfold er en integrert enhet og brorskap av å være der alle levende vesener og riker, selv om det tilsynelatende separat, er i hovedsak avhengig av hverandre, ikke bare for å være livreddende, men for at livet på vår vakre planet kan utvikle seg mot "bedre verden" av hvilke menneskeheten drømmer. Så praktisering av meditasjon forutsetter en fremtredende rolle i å la bevisst opplever av de mer presise verdener utover det åpenbare materialet en - en verden av følelser, abstrakt tenkning og sjel og ånd verdener bortenfor. Meditasjon bringer yogi stadig nærmere den høyere bevissthet, som belyser hans vesen og i etapper gjør sin utvidelse av bevissthet til å forstå noe av det store kosmiske liv som vi er en del av. Den ultimate opplevelsen av Yoga tilsvarer med det som kalles «den mystiske ekteskap" av Christian - eller ekstatisk blanding av person med himmelske i en oppløftet tilstand beviser hinsides all tvil, det faktum at i hovedsak alt liv er ett.