Den Fourfold Yoga 3

Union via Psychic Control (Raja Yoga) Union via psykisk kontroll er kjent som Raja Yoga. Raja betyr konge, og denne yoga er definert som Regal yoga eller kongen av alle yogas.Raja Yoga har åtte lemmer kalt Ashtanga Yoga.The Eightfold Raja YogaYama - Overholdelse av Høyre Conduct (Non-vold, sannhet, Ikke-griskhet, avhold , ikke mottar donasjoner) Niyama - Meditasjon, self-Study, tilfredshet, renhet interne og eksterne, og ærbødighet for de LordAsanas - fysiske øvelser som slappe og tone opp våre musclesPranayama - pust kontroll øvelser som bremser vår pust og regulerer flyten av PranaPratyahara - tilbaketrekking fra den ytre verden, eller kobler sinnet fra sensoriske world.Dharana ConcentrationDhyana - MeditationSamadhi - Oppnåelse av Cosmic Consiousness.Without kontroll av sinnet, kan ingenting åndelig oppnås. Mind binder, sinn liberates.Mind er årsaken til all bondage.Controlling sinn er det vanskeligste i verden. Du kan være i stand til å kontrollere alt, men aldri mind.Mind er subtile saken, ifølge indisk filosofi. (Indisk philsophy er en ydmykende ordet gitt til de tolv positive vitenskaper i Vedaene) .Det er mange definisjoner av tankene. En definisjon er at tankene er finere saken i vibrasjon. En annen definisjon er at sinnet er en jevn strøm av tanker. Vi kan si at, som en elv flyter, er kontinuerlig trodde flyten Mind. Mind har blitt sammenlignet med en apekatt. Det hopper fra det ene til det andre. Kontrollere denne ape er svært vanskelig på grunn av sin hopping nature.Once upon a time, var det en ape (Mind). Noen ga det alkohol, og det ble beruset. Senere en skorpion heter Griskhet bet ham. Senere ble det bitt av stikket av Jealousy.Then plutselig en ond ånd ved navn stolthet besatt ham. Tenk hvor difficut det er å kontrollere en slik tanke! Unified Vital Energy, den kosmiske prana "enhetlig feltet er det bare virkeligheten" sa Einstein. "Dette Unified Field er Brahman av Vedists og Tao av ​​den kinesiske" averrs Dr Fritjof Capra i sin bok "The Tao of Physics" .Alle de fire grunnleggende kreftene i universet - svak kjernekraften, sterke kjernekraften, elektrisitet og magnetisme - er, men ulike manifestasjoner av at Unified makt som de Vedists kaller Prana.As per Raja Yoga, er det bare to mektige krefter i Universe- Akasha (Ether-prinsippet) og kosmisk energi, Prana.All som vi ser rundt oss , smak, berøring og føler er rett og slett en av de mange manifestasjon av denne Akasha. Dette alle gjennomgripende energi manifesterer som solen, månen, stjernene, jorden etc. De andre elementene - vayu (luft), Agni (Brann), Apa (vann) og Prithvi (jord) er bare dens grovere manifestations.Our organer hører til Ocean av brutto saken og våre sinn hører til havet av subtile saken (sinn). Så lenge Prana er aktiv, det er liv; når Prana går i dvale, som det var, opphører livet til be.Self- rensing, prosessen med Raja Yoga.If vi kan finne en metode for retur brutto saken til sin opprinnelse, vil vi bli overrasket å observere at den forsvinner slik at bare subtile saken bak. og hvis vi fortsatt kan gå tilbake denne subtile sak til sin sak, skal vi observere at den forsvinner, slik at bare selv behind.This metode for Self-rensing er det som kalles "retur prosessen". Kroppen min vil forsvinne når det blir rent. Forsvinne? Ikke bokstavelig men billedlig som betyr at jeg vil leve som om kroppen min ikke var der. Kroppen min wont hevde sine krav, og jeg vil ikke føle sine weight.This "retur prosessen", hvis den anvendes på sinnet (ordet religion er avledet fra det latinske Relegaire - "for å gå tilbake") kan gjøre det usynlige: den wont sjefen meg dra meg hit og dit, og jeg vil ikke føler seg fanget i den. Denne prosessen av selv- rensing vil avdekke for oss "finere og finere dimensjonene av vårt vesen", før vi nå de fineste "The Self eller guddommelige", eller hav av Consciousness.I am the Silence som er mer enn lyd! Hvis deri du mister deg, du er funnet! The Nameless shore Ocean som er "jeg" du kan ikke puste, men i sin barm druknet! (Tennyson) Se på Oceans of Matter, Mind og ConsciousnessAs bølger hva vi bør gjøre er å se på Ocean of den treenige være-saken, sinn og bevissthet. Vi, som bølger, tilhører den Ocean.The Absolute er som et uendelig hav. For å flette inn den absolutte vi kan meditere som this.Above, er det fullt av meg; nedenfor, er det fullt av meg; i midten er det fullt av meg. Jeg er i alle vesener, og alle vesener er i meg. Om Tat Sat, jeg er det. Jeg er eksistens ovenfor sinn. Jeg er en ånd av universet. Jeg er verken glede eller pain.The kroppen spiser, drikker og så videre. Jeg er ikke kroppen. Jeg er ikke sinnet .... jeg er bevissthet, kunnskap. Bliss.I er essensen og nectar av kunnskap. Gjennom evigheten, endrer jeg ikke. Jeg er rolig, strålende og unchanging.I er Det, hvorav vesen er likenessMine, er Amrit, og udødelighet er MineAnd Mine perfekt lykke! (The Song Celestial) Den usynlige kanaler (nadis) Raja Yoga postulerer at menneskekroppen har usynlige kanaler kalt nadis. Den store venstre Nadi kalles Ida og større rett Nadi, den Pingala. Den sepentine coiled Energy kalt Kundalini, ligger sammenrullet i bunnen Root Chakra (muladhara). Gjennom en annen usynlig kanal kalles sushumna, kundalini, Serpent Power, stiger i oppstigningen mot krone chakra (sahasrara). Ved Pranayama, kan denne mektige tilsvarende microcosmic kraft av den kosmiske Shakthi, som er latent i alle vesener, være evoked.A Strøm å ringe Eternity inn klokkeslettog gjøre kroppen glede så levende som sjelen (Aurobindo) Det er denne kraften-aspektet av bevisstheten som India har representert som den guddommelige mor - prakriti i Sankhya, Maya i Vedanta og Shakti i Tantra.PranayamaMany tror Pranayama er kontroll av pusten. Dette er langt fra sant. Pranayama betyr å kjenne og styre Vital energi eller Prana. Kontroll av denne mektige energi gir oss uendelig makt. Hvis en mann kan kjenne og kontrollere prana, hvor makten er det ikke i ham? Han kan styre alt fra mikrokosmos til makrokosmos, kommer hele universet under hans control.The gamle seers søkt sannheten i seg selv og ba flerårig spørsmålet "Hva er det når kjente, alt er kjent? "Siden det er umulig å studere alle fag i et livsløpsperspektiv (hver vitenskap å være et uendelig hav), de gamle seers var etter den mektige hemmelige noen spesiell kjennskap til stoffet, som når kjent, er alt kjent Alle prinsippene har en enhetlig prinsipp som basen. Hvis det blir forstått, så alt er forstått. Alle krefter er, men manifestasjoner av den kosmiske energien, prana. Han som har styrt Prana har kontrollert alle sinnene i universet; ! Alle likene av universet: for Prana er grunnlaget for all manifestasjon Hvordan kontrollere Prana er målet for Pranayama.The summen energi i universet er en absolutt konstant: Universal Energi kan verken oppstå eller forsvinne; derfor er det ikke ødelegges. Den har to aspekter, manifesterte og manifest. Denne kraften er Prana og itscontrol er Pranayama.The hovedmål eller Pranayama er å vekke Kundalini. I vanlige dødelige bunnen av Sushumna ikke vil være åpen. For å åpne det er funksjonen av Pranayama.In sanskrit, betyr Kundalini den kveilet Energy. Basen av alle mentale impulser er rot chakra og bevissthet - Force makt er dette coiled energi. Når vi konsentrere dypt eller meditere intenst, finner vi at dette stedet for rot chakra er varmet opp. Når vi gjør Raja Yoga, vi opplever en subtil varme. Dette coiled Serpentine energi stiger via sushumna og når den treffer de forskjellige chakraene, det skaper enorm reactions.Practice av Pranayama - The Three techniquesFirst techniqueWe må puste dypt (så dypt som mulig) gjennom begge neseborene og deretter puste ut sakte. Vi må gjøre dette først for å forberede oss for utøvelse av pranayama. Her den tid det tar for utånding og innånding bør være lik. Normalt stedet for å telle en, to, tre, i Orienten, mantraer er sunget. Om er den vanlige mantra chanted.Second TechniqueInhalation er kjent som PoorakaRetention er kjent som KumbhakaExhalation er kjent som RechakaFirst inhalerer, deretter beholde pusten og deretter exhale.If inhalasjon er 4 sekunder, oppbevaring av pusten skal være 16 sekunder og utpust 8 sekunder. I løpet av denne prosessen, bør man meditere på den trekantede rot chakra (muladhara). Mind bør konsentrere seg om denne Chakra.Third TechniqueIn denne teknikken, først gjøre Pooraka (inhalasjon). Deretter umiddelbart gjøre Rechaka (utpust). Da må Retention (Kumbhaka) Hvis du gjør den første teknikken, stemmen din vil bli vakkert. Ansiktet ditt vil vises fredelig. Jo mer du øver denne teknikken, jo mer fred vil du get.Once Golden Serpent stiger, tenkning vil change.Your oppfatninger vil endre seg. Da trenger du ikke stole på bøker. Så tankene dine vil bli din bok. Denne fantastiske fenomenet kalles sinnet er et oppbevaringssted for uendelig kunnskap. Når Kundalini via sushumna stiger, kommer vi en transcendental plan. Hovedformålet med den Yogi er å åpne sushumna. På banen for Sushmna er chakraene, dynamoes av kosmisk energi i man.She sport som universell kraft i makrokosmos; og i mikrokosmos som kveilet slange! Infinite Power of the Absolute er Du! årsaken til universet som MayaThe hele Creation er Thy PlayThy velsignelse er Bliss Absolutt! Essensen av alle vitenskaper art ThouAll kvinner Thy manifestasjoner! Den synlige universet Du artAnd sovende Serpentine Power! det vitenskapelige grunnlaget for å observere continenceSemen og sinnet henger sammen. Det er derfor Continence har blitt foreskrevet for å kontrollere sinnet. Dhanwantri, Far Ayurveda sa til sine disipler at universalmiddel for alle onder er brahmacharya (inkontinens) sikret grunnleggende prinsippet om Raja Yoga er at banebrytende energi har egenskaper Vidyut (strøm) ojas (lys) og Tapas (varme). Denne energien når bevart omdannes til åndelig energi og lagres i hjernen. Denne prosessen kalles sublimering. Havelock Ellis, i sin Psychology of Sex, opines at sublimering av den forutgående energi kan gi ferdigheter, kunstneriske og vitenskapelige. Han viste bare hva Raja Yoga proklamert tusen år siden.Dette bryt energi (Urdhwa Retas) blir lagret av Raja Yogi i kroppen ved å observere brahmacharya. Raja Yoga talsmenn bevaring av den forutgående energi i 12 år for Yogic fakultetene til å blomstre. Når sublimert, går denne energien ved navn Ojas (Effulgence) og lagres i hjernen!