Yoga: Sannheten om din Health
The menneskekroppen, som inneholder ubalanser av fysiske og mentale nivå, utvikler sykdommen enten i kropp eller sinn til slutt. Mange mennesker hvis de ikke føler noe smerte eller ubehag ikke innser dette og gå videre med livene sine. Yoga har evnen til å kurere disse underliggende ubalanser og holder en person sunn og hjelper også den personen fra kontraktør noen sykdommer i fremtiden. Mange folk ikke innser at menneskekroppen, sinn og sjel henger sammen med hverandre og har være i harmoni for kroppen å fungere skikkelig. Hver gang den ubalanse oppstår i en av dem, vil det til slutt føre til utvikling av en form for sykdommen. Faktisk helsen til en menneskekropp kan kategoriseres i følgende fysisk helse, Mental Helse, Moral Helse og Helse av persepsjon. Hvis personen har en fast kropp og følelsesmessig stabil tankene de vil få visdom og til slutt føre til frigjøring av sjelen. Men en student av yoga aldri glemmer at helse starter med den fysiske kroppen. Helse av den fysiske kroppen er ikke noe du ønsker å prute for heller ikke kan det oppnås i form av å ta medisin eller kosttilskudd. Det kan være tjent bare gjennom innsats og svette. Hvis en plante eller et tre er sunt da fruktene som gis av det er i overflod. På samme måte hvis en person er sunt så store ting kan oppnås ved ham. Øve yogasana (ulike yoga Postures) for å oppnå fysisk helse er bare begynnelsen, når en person utfører en enkel yoga holdning de vil oppleve ulike nivåer av søken. De er, eksterne oppdrag toner fysiske selv, indre søken hjelper en person oppnå klarhet i sinnet og få visdom, mens innerst søken hjelper en yogi (student av yoga) for å bygge karakter og medfølelse. Selv en nybegynner ikke innser at de faktisk bygge deres sinn så vel som kroppen når du utfører disse positurer. Mange mennesker etter å praktisere yoga for noen dager erfaring følelsen lys og ha godt humør. Så lenge en person har hans helse de ikke tenker på å utvikle deres sinn. Men vi trenger friske organer for å få et sunt sinn og yoga hjelper på å oppnå disse. Med mindre vi er klare til å krysse grenser og tvangshandlinger som tilbys av menneskekroppen vi vil ikke være i stand til å krysse de kjente grenser, er at for å øke vår oppfatning og bygge karakter, er yoga ideelt for dette. Kvalitetene til å låse opp potensialet i menneskets kropp og sinn er renhet og følsomhet. Ikke bare gjør de bare hjelpe oss å bli en bedre person, men også hjelpe våre omkringliggende miljø. På den annen side bør vi unngå stivhet for det betyr å bli uren, og vil gjøre oss ufølsomme. Folk må innse at vi må opprettholde en harmoni i kroppen vår, samt med verden. For eksempel en mann har blitt vant til komfort i livet som han kjøper med sin rikdom for eksempel en temperaturstyrt hus og bil som han bruker til å kjøre avstander han lett kan gå. Ved å unnlate å tilpasse seg omgivelsene lett han er å sette seg selv i fare, for eksempel hva som skjer hvis han mister sin rikdom plutselig og all den komforten av livet forsvinner som han ikke har råd til dem lett lenger? Ved å opprettholde en balanse med vår kropp og omgivelser vi vil være i stand til å tilpasse seg lett til endringer i livet, lærer yoga en person til å tilpasse seg lett til noe i livet.
