Yoga - Ulike typer og ulike Reasons

There er mange former for yoga som ulike yogier praksis. Elevene i Hatha Yoga praksis det for helse og vitalitet som den bringer. Hatha Yoga er en flott måte å strekke, trene og frigjøre kroppen slik at det kan være sunt. Helsen til kroppen er en viktig instrument i sjel og sinn. Mange mennesker som praktiserer Hatha Yoga finne at i tillegg til sunne følelse organer de blir svært tydelig tenkende og har bedre konsentrasjonsevne. De føler at alle aspekter av dem er sunt. Noen Yogis bruk Hatha Yoga som sin viktigste metode for åndelig realisering. Meditasjon er mye enklere med klare ryddig sinn og sunne kropper. Harmonisere kroppens indre strømmer (skuespill, villig, tenker og føler) til de er i perfekt balanse er den viktigste praksisen med Hath Yoga. Denne type meditasjon er ikke så godt kjent i dag som et rent liv som kreves for å gjøre dette godt tar mer tid og engasjement enn de fleste er villige til å gi. En annen type yoga er Kundalini Yoga. Kundalini Yoga innebærer vanligvis en kombinasjon av Raja, Hatha, Tantra, Laya og Mantra Yoga. Hovedmålet for Kundalini Yoga er stimulering av den åndelige livskraften i bunnen av ryggraden slik at det å stige lett fra de lavere sentrene i å være i de åndelige sentre i hodet der høyere bevissthet oppfattes, erfarne og levde i. enda en form for yoga er Kriya Yoga. Kriya Yoga er en blanding av Raja, Jnana og Bhakti praksis. Arbeidet 'Kriya' betyr å "gjøre en innsats" eller "å forvandle". Øve Kriya Yoga innebærer et daglig program selvdisiplin av sinnet og kroppen og hengivenhet til Gud. I dag Kriya Yoga er også praktisert å lede livskraft til flytte opp og ned ryggraden trans den mediterende vesen til åndelig realisering skjer. Hvis du vil vite hvordan du gjør denne teknikken en student virkelig trenger formidlingen fra en langsiktig practiser eller Guru. Begge typer Kriya er svært gammel og dypt relaterte. Over hele verden i dag er det flere millioner mennesker som praktiserer kunsten Kriya yoga. folk blir inspirert til å praktisere yoga ved å reise mange veier. for noen kan de møte en hengiven Yogi, for andre kan en personlig krise, noe som fører til søken etter å finne Gud, eller den sanne meningen med livet. Noen ganger banen velger den nye troende. praktisering yoga er en åndelig praksis og en måte å tilfredsstille hjertets dypeste håp. Når en tilhenger bestemmer seg for å gå videre må han da å bestemme hvilken form for yoga er den mest hensiktsmessige for ham å øve. Yoga er best praktisert i minst en time hver dag. Bhakti yoga er vanligvis valgt av de som er dominant følelsesmessig, er Jnana Yoga hovedsakelig valgt for de som er dominant intellektuelle og for de som søker å innvie sin vilje med høyere selv velge Raja og Karma. I begynnelsen troende til yoga for å få fordelene som de håper på, men ettersom tiden går begynner å gi mer av seg selv mot sine idealer. Når dette skjer troende praktiserer yoga ikke bare for hva det kan gi dem, men også ut av kjærlighet.