Fordeler av Performing - Stående Head To Knee Yoga Pose
Dandayamana Janushirasana er også kjent som Standing Head til Knee Pose. Kjernen Behovet for denne asana er for å opprettholde balansen. Med følelse av balanse du har en tendens til å være en bestemt person innenfra. Ditt nivå av tålmodighet er også holdt i sjakk ved å gjøre dette asana. Det er et sinn og kropp unison som skaper større effekt. En tilstand av balanse er brakt i livet ditt. En kul og rolig sinn er alltid verdifullt for en rask beslutning og Dandayamana Janushirasana lar deg gjøre det. Ro hersker når nervøsitet prøver å ta over tankene dine. Det gjør deg til en positiv og imøtekommende person. Et behov for å lære og oppnå er nødvendig for å gjøre det et oppnåelig asana.Degree av smidighet og fleksibilitet øker ved regelmessig utfører asana. Fordøyelses og reproduktive systemer er på en full gå på grunn av den masserer gjøres i løpet av asana. Det klarner mange av magen og fordøyelsen relaterte problemer. Med en sterk reproduktive systemet ditt sexliv kan ta en sving, for godt. Pancreas fungere bedre ved jevn kjøring av denne asana. Dermed opprettholder sukker og bringer et pust av frisk luft til alle diabetespasienter. Du husker ting bedre som det forbedrer hukommelsen. Blodsirkulasjonen forbedrer funksjon av body.The fleksibilitet forbedrer isjiasnerven. Syrlighet og flatulens problemet kan taklet veldig lett ved regelmessig og korrekt utførelse av asana. Det styrker dine lemmer og hendene som er en god støtte system av kroppen din. Hver muskel i kroppen din blir strukket til sitt høyeste. Hvis du står overfor problemer med lårmusklene, ville dette asana gir maksimal lindring. Det strammer magemusklene som resulterer i toning av magen. Det styrker ryggmuskulaturen som gir deg en jevn holdning. Biceps og triceps får tonet grunn til styrking av musklene. På grunn av toning av mage og lårmusklene kroppen oppnår fasthet. Sagging muskelvev ikke lenger eksisterer. Masserer av indre organer skaper et godt eksteriør som gjenspeiles på kroppen din. En vanlig utførelsen av denne asana ville bringe mye forbedring i din life.Warning: Den leser av denne artikkelen bør utvise alle forholdsregler før du følger noen av asanas fra denne artikkelen og området. For å unngå eventuelle problemer mens de gjør asanas, er det anbefales at du konsultere en lege og en yoga instruktør. Ansvaret ligger utelukkende hos leseren og ikke med nettstedet eller forfatter.
