Forynget Yoga

Yoga er en komplett disipliner rutine, som involverer alle slags fysiske og meditative øvelser. Den bruker et bredt kombinasjon av pust og bevegelser for å få kroppen tilbake i målrettet utvalg. Yoga er sentrert på meditasjon og asanas (Postures) som er gjort, er gjort for å gi bedre konsentrasjon og bedre meditasjon evner. Det første skrittet for å utføre yoga er å stille og roe sinnet, dermed oppnå en styrking av ens kropp og sinn. Hvis sinnet kan bringes til taushet, kan den åndelige kraften merkes innenfor. Meditasjon er staten oppnådd fra intens konsentrasjon om et enkelt objekt før alle andre tanker forsvinne, og alt som er igjen er en intens bevissthet om objektet. Det er ingenting annet i tankene for en stund. Selv om yoga har eksistert i over 5000 år i India, det var relativt ukjent inntil en gang tilbake. Den har fått prominence bare under det siste. Det er anslått at millioner av mennesker praktiserer yoga i USA og Storbritannia. Sakte folk innser at det kunne være den eneste løsningen for de fleste av de utbredte sykdommer i moderne tid. Stress, blodtrykk, hjerteinfarkt, diabetes er de ulike plager forårsaket på grunn av vår travle liv. Yoga har en kur for dem alle. Disiplinen av yoga har blitt fornyet i moderne tid. Mange mennesker har vært ansvarlig for denne økte bevisstheten om yoga, hovedsakelig de som har dratt nytte av det. Den primære faktor ansvarlig for foryngelse i India, landet sin fødsel, har vært Swami Ramdev. Swami Ramdev begynte utrettelige innsats for å popularisere yoga i 1995 og begynte sin yogaprogrammer i India på TV i 2002. Han forteller at gjennom Pranayama (puste i livet), kan yoga praksisen med pusten kontroll kurere selv 'uhelbredelige sykdommer ". Pranayama hjelper kroppen til å bli mye mer fleksibel og montør. Det har ikke vært følgende større enn for Swami Ramdev i nyere tid. I dag er han en av de største trekker på indisk fjernsyn. Hans programmer blir fulgt av millioner av mennesker rundt om i landet religiøst. Han mener at alle onder kan kureres ved å unngå medisiner, aktiv praktisering av yoga og enkle kostvaner. Yoga sammen med ayurveda (behandling med urter) er i stand til herding selv sykdommer som vanligvis ikke er mulig å kurere ved hjelp av tradisjonelle medisiner. Han jobber for en "medisin-free 'verden for hele menneskeheten. Hans lære er åpne for folk fra alle samfunnslag og fra alle deler av verden. Folk har stor nytte av hans ukelange leirene organisert for de trengende. Folk fra alle religioner, unge og gamle, rike, fattige, utdannede og analfabeter - hver finner et sted der. Han legger ned enkle retningslinjer som kan følges enkelt. Hans praktisk tilnærming til Yoga har vunnet ham millioner av tilhengere over hele India. Folk har begynt å se yoga i et nytt lys, en helt forynget yoga. Annet enn herding av sykdommer og telecast av sine programmer på TV, er den primære årsaken til fornyet yoga er den enkle måten det er presentert nå. Med andre ord, raske fordeler med minimal innsats. Yoga, med sin nye presentasjonen, har hjulpet folk i å utvikle sunne vaner ved å våkne tidlig om morgenen, etterfulgt av energigivende yoga praksis, takket være TV-kanaler og Swami Ramdev. Teknologien har bidratt enormt til populariteten til yoga. Denne flotte fenomenet opplyse folket har vært mulig bare på grunn av TV, som har tatt yoga til allmennheten. Hadde det ikke vært slik, ville yoga har vært fortsatt på samme sted, hvor det var hundre år siden.