The Cure til Ensomhet: Finne en Guru

Many folk spør meg om jeg kan anbefale hvor de skulle studere yoga på sine reiser til fødestedet til denne gamle indisk filosofi. Jeg ydmykt innrømme for dem at jeg aldri har vært til India. Mine guruer er i New York-, og de er American.Most folk er overrasket over dette opptak. De spør meg om dette. Tross alt, hvis jeg er en yogi, bør ikke min guru være en indisk mann? Vel, guruene mine guruer er indiske menn, men i mitt tilfelle, jeg ser inn i den myke brune øyne og blek hud av mine guruer når jeg bøyer meg for them.It er morsomt. yoga har tatt et slikt tak i Amerika, men noen misforståelser er fortsatt etset i praksis. For eksempel tror vi yoga praktiseres i varme rom bare fordi det er varmt i India; vi har dette bildet i våre sinn av gamle yogier praktiserende kriger to og solen tiltaleformer, og vi tror at for å være en sann guru, nasjonalitet matters.In denne dagen og alder av yoga, har sin utvikling tatt en stor sving, en mot vest. Flere vestlige gjør yoga i dag, i hvert fall den praksis vi definerer som yoga, enn indere. Det er et ordtak nå at det er mer yoga på Lower East Side på Manhattan enn det er i hele India. Vesten har tatt yoga til neste nivå-et nivå av form, industri og mote-men mange yogier likevel prøve å holde seg nær til røttene av yoga.One av måtene som yogier streber etter å være nært knyttet til den sanne hensikten med praksis er ved å stramme sitt grep om hva de synes er mest "klassiske", funn av en guru. Dette er, etter min mening, den viktigste delen av yoga filosofiske prinsipper. Mens Vesten har formet yoga og gjorde det til en fantastisk praksis at mange mennesker trenger akkurat nå, er det en ting som ikke har syntes å fange opp med denne flodbølge ideen om en guru.Many utøvere tror at det ikke er viktig. I sannhet, noen tror at guru er et stygt ord, og de som kommer over stigmatisering av hva en guru har en tendens til å representere mener en utøver har å gå til India for å finne en. Dette er rett og slett ikke sant. Yoga, slik vi kjenner det, er i stor grad et vestlig fenomen, og det er vestlige yogier som har skapt det, og hjalp det å utvikle seg til den praksis vi kjenner i dag. Det er de som har laget den praktiske anvendelsen av yoga for dagens moderne levende, så hvorfor skal vi ikke slå dem for å lære alt vi kan av deres design? Enten det er Ashtanga, Iyengar, kripalu, Jivamukti, Viniyoga, power yoga, eller noen av de andre multitudinous alternativer, alle disse praksis har veldig sterke røtter i vest og virkelig behendig vestlige yogier på sine respektive helms.Yoga kom inn i mitt liv i en ganske tradisjonell (amerikansk) måte. Jeg begynte å gå til klassene under college bare av helsemessige årsaker, som er måten folk flest inngå en yoga praksis. Noe veldig sterk tok tak, og jeg har vært en ivrig utøver siden. En gnagende ønske sendte meg for å studere med Sharon Gannon og David Life, og hele min verden snudd opp ned. I deres tilstedeværelse, lærte jeg hva begrepet "guru" betydde. Kort sagt, lærte jeg å overgi seg til et annet vesen som kunne vise meg mine sanne Light.I vet hva du tenker, Wow, det er noen ganske esoteriske, frou frou snakk om en vestlig jente! Tro meg, ville jeg ha trodd det selv før jeg sto i deres nærvær, men noe i meg flyttet som jeg lyttet til dem snakke på min lærerutdanning. Jeg følte at sterk følelse av individualitet som amerikanerne premien så høyt begynner å slippe unna. Plutselig var livet ikke bare om meg lenger, og for første gang, hadde jeg ikke føler meg alene. For å si det rett ut, er ensomhet ekkel. En studie av National Institute of Aging sier at: "Folk som føler seg ensomme har flere helseproblemer og kortere levealder enn de som ikke føler seg ensom." Ensomhet plager amerikanere; det fører til stress, forkorter våre liv, og generelt gjør oss til en motløs og sorg lot.Well, jeg har funnet en kur for denne felles amerikansk sykdom som heter ensomhet, og det er en guru. Ja, å finne noen som vil 'ru' (fjern) din "gu '(mørke eller møkk) er en sikker måte å finne fred og en utgivelse fra de sykdommer som plager deg. Du skjønner, vi er alle som små dråper i havet vandrende rundt, og før vi kommer tilbake, har vi ikke den store store havet av kunnskap eller lykke for å tegne. En av de raskeste måtene å få tilbake til havet er å finne deg en guru, en person eller gruppe av mennesker, som kan lære deg livets største leksjoner uten protest og uten ego sa: «Jeg kommer til å gjøre det på min vei." Noen mennesker tror at overgivelse til en guru gjør deg blid og uinteressant, men ved å legge til din dråpe i havet tilbake til omfangsrike havet, du faktisk har mer å trekke fra og kan bli en mye mer rik og levende individual.You ikke må reise til India; du trenger ikke engang å være indisk. Du trenger ikke engang å praktisere yoga veldig mye å finne en guru. Det flotte er om denne tradisjonen er at "når eleven er klar, vil læreren vises," så, len deg tilbake, slappe av, være mottakelig for alle leksjonene livet bringer til deg, og gjør deg klar til å oppdage yoga er uutnyttet ressurs-the enorm kraft overgivelse til en guru.Copyright 2006 Alanna Kaivalya