Fordelene og betydning Sarvangasana

It er kjent som dronningen av asanas som arbeider seg å være svært gunstig for ditt sinn, kropp og sjel. Sarvangasana er en kombinasjon av tre deler som "sarva" "anga" og "asana" som betyr "all kroppsholdning". Det er en asana som er svært viktig og nyttig for hele kroppen, inkludert trykk massasje for skjoldbruskkjertelen. Den andre fordelen fra denne asana er projeksjonen av stabilitet følelsesmessig og ellers. Hver muskel som er presset og trakk fordeler organene inne, som igjen viser på kroppen og i ansiktet. Det lindrer nervesystemet som ellers ser ut til å bli overbelastet med uønsket arbeid. Ved å gjøre dette asana riktig det kan hjelpe deg i herding dine plager relatert til bronkitt, astma, tungpustethet og kortpustethet i pust. Fordøyelse er en av de store problemene som mange mennesker står overfor, på grunn av fast food og annen junk vi fylle magene våre. Fordøyelsen ville komme i form med maten ved dette asana så vel som kroppen din vil være et sted for bedre helse. Hvis du tilfeldigvis være blodfattig forholdene kan forbedre ved å gjøre dette asana samt ha daglig rutine i kosten og trening habits.This asana også kjent som lyset stå som du må holde kroppen rett som et lys. Dette asana hjelper også i å regulere sex kjertler som vi alle vet vil være svært gunstig for fremtidige foreldre så vel som for et godt sexliv. På grunn av god sirkulasjon av blod og rensing faktorer organene i den nedre delen av kroppen styrke å gjøre kroppen sterkere og sunnere. Nakkemusklene også dra på grunn av strekk. Det er en av de anbefalte positurer for kvinner etter fødsel og de som går gjennom smertefull menstruasjon syklus.