Yoga Historie 101

When du praktiserer yoga, er det selvsagt ikke nødvendig å ha en full forståelse av yoga historie for å få fullt utbytte av din praksis. En kort forståelse av historien bak yoga, men kan øke din åndelige praksis og inspirere deg til å finne ut mer om tradisjonen bak discipline.The første skriftene om yoga ble skrevet på sanskrit i tidlige religiøse manuskripter i India kalles Vedaene. Ordet "yoga" har mange betydninger. Roten av ordet er "yug" som betyr "å stikk opp", med henvisning til festing hest snorer til en vogn. Men yoga betyr også "å aktivt ta i bruk" eller "åk" eller "bli". I dag er det avtalt at yoga er en metode for sammenføyning eller en disiplin. Menn som praktiserer yoga kalles yogi eller yogin og kvinner som praktiserer yoga kalles yogini. Yoga ble først gått fra generasjon til generasjon av jungeltelegrafen. Det var ikke før ca 2000 år siden, da en indisk heter patanjali skrev 'The Yoga Sutra "som filosofi yoga var forpliktet til papir. Yoga er ikke bare om stretching og puste og holde positurer. Yoga er en filosofi om hvordan å leve livet og håndtere de utfordringene som mennesker står overfor hver dag. The Yoga Sutra definert denne filosofien i 195 uttalelser. Sutra kan defineres som "tråd" eller "aforisme", som betyr «en kort erklæring om sannheten". Det betyr også 'konsentrasjonen av en stor mengde informasjon i en enkel definisjon'. Det er en måte å se på sannheter som gjelder for alle til tross for kultur i den tydeligste måten possible.Hatha yoga eller yoga som du gjør når du tar en yogatime eller utføre yoga positurer, ble startet som en fysisk form for meditasjon. Den fysiske handling av yoga roer kroppen din og lar tankene dine til å bli rolig. Det gir deg også den fysiske styrke til å opprettholde lange perioder med meditation.When du utfører den fysiske praktisering av yoga, er du bare delta i halvparten av faget slik det har vært praktisert i tusenvis av år. Yoga er en utrolig form for trening og beroligende for kroppen, men det kan også brukes som en åndelig praksis og en måte å roe sinnet og vil også.